1. Home
  2. Detail

@lifevora: කොලෙස්ටරෝල් අඩු වුණා කියලා බෙහෙත නවත්වන්න පුළුවන්ද? 💊😳 Statin බෙහෙත් ගන්න අය මේ වැදගත් දේ දැනගන්න. ❤️ ⚠️ වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව බෙහෙත් නවත්වන්න එපා. LIFE VORA — දැනුවත් වෙමු. සෞඛ්‍යයෙන් ජීවත් වෙමු! #LifeVora #Cholesterol #Statin #HealthTips #SinhalaTikTok #SriLanka #HeartHealth

LIFE VORA
LIFE VORA
Open In TikTok:
Region: LK
Monday 26 October 2026 13:10:58 GMT
6075
204
9
64

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.67MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.38MB) Watermark .mp4 (10.67MB) Music .mp3

Comments

user4142330559549
rani :
aiyoo bilateral apawala inni
2026-10-27 12:25:55
0
chamila.perera19
Chamila Perera :
Thank you ❤️🙏
2026-10-27 01:44:48
0
dausiaysirlanka
firadawsiya :
tanku
2026-10-27 10:02:16
0
lifevora
LIFE VORA :
r💬 ඔයාගේ අදහස Comment කරන්න. ❤️මේ වගේ වැදගත් සෞඛ්‍ය තොරතුරු දැනගන්න LIFE VORA Follow කරන්න
2026-10-26 13:12:55
0
sugath.gamage4
Sugath Gamage :
😳😳😳
2026-10-27 09:44:32
0
sugath.gamage4
Sugath Gamage :
😂😂😂
2026-10-27 09:46:17
0
chandra.jayapathm
Chandra Jayapathma🇰🇼🇱🇰 :
🙏🙏
2026-10-27 06:13:17
0
chaminda.mk
Chaminda Mk :
❤️🔥
2026-10-28 14:47:28
0
jeenahansa3
Hansa :
🙏🙏🙏🙏
2026-10-27 06:15:00
0
To see more videos from user @lifevora, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Pastor kitunda part13 flow kwa muendelezo like comment pia🙏 FOLLOW ACCOUNT YANGU MPYA UKATAZAME SIMULIZI KALI INAITWA AMANDA 👉👉@DUNIA YA SIMULIZI
Pastor kitunda part13 flow kwa muendelezo like comment pia🙏 FOLLOW ACCOUNT YANGU MPYA UKATAZAME SIMULIZI KALI INAITWA AMANDA 👉👉@DUNIA YA SIMULIZI
من الطبيعي أن ترى السفينة في الماء، ولكن من الخطر أن ترى الماء في السفينة. فكن أنت في قلب الدنيا، ولا تجعل الدنيا في قلبك.عِشْ فيها، ولا تتعلّق بها، وخُذْ منها ما يعينك على الحياة، ولا تجعلها غايتك التي من أجلها تخسر نفسك وآخرتك.اجمع المال، ولكن لا تجعل المال يملك قلبك، وافرح بالنعم، ولكن لا تنسَ المنعم، واسعَ لأحلامك، ولكن لا تجعلها تُنسيك ربك.فالدنيا مهما طالت قصيرة، ومهما أعطتك زائلة، ومهما زيّنت لك فانية، فلا تجعل قلبك مسكنًا لشيءٍ كُتب عليه الرحيل.واجعل قلبك معلّقًا بالله، فهو الباقي حين يفنى كل شيء، وهو الغني حين تفتقر إلى كل شيء، وهو الأمان حين تخذلك الدنيا ومن فيها. 🤍
من الطبيعي أن ترى السفينة في الماء، ولكن من الخطر أن ترى الماء في السفينة. فكن أنت في قلب الدنيا، ولا تجعل الدنيا في قلبك.عِشْ فيها، ولا تتعلّق بها، وخُذْ منها ما يعينك على الحياة، ولا تجعلها غايتك التي من أجلها تخسر نفسك وآخرتك.اجمع المال، ولكن لا تجعل المال يملك قلبك، وافرح بالنعم، ولكن لا تنسَ المنعم، واسعَ لأحلامك، ولكن لا تجعلها تُنسيك ربك.فالدنيا مهما طالت قصيرة، ومهما أعطتك زائلة، ومهما زيّنت لك فانية، فلا تجعل قلبك مسكنًا لشيءٍ كُتب عليه الرحيل.واجعل قلبك معلّقًا بالله، فهو الباقي حين يفنى كل شيء، وهو الغني حين تفتقر إلى كل شيء، وهو الأمان حين تخذلك الدنيا ومن فيها. 🤍
קציצות כרישה ופרמזן בחמאה חומה ומרווה 🍋🧈 כ־12–14 קציצות לקציצות: 3 כרישות גדולות (600–700 גרם) 80 גרם פרמזן מגורד 1 ביצה 50 גרם פירורי לחם 70 גרם פנקו 25 גרם פטרוזיליה קצוצה 1 שן שום גרידת ½ לימון מלח ופלפל שחור שמן לטיגון לחמאת מרווה: 80 גרם חמאה 10–12 עלי מרווה 15 גרם מיץ לימון 15–20 גרם ממי הכרישה שסחטנו מלח ופלפל לסיום: פרמזן מגורד גרידת לימון עלי מרווה קריספיים איך מכינים: פורסים את הכרישה ומבשלים בשמן זית על אש בינונית־נמוכה 12–15 דקות עד שהיא רכה ומתוקה. מצננים וסוחטים היטב. שומרים את הנוזלים לרוטב. מערבבים את הכרישה עם פרמזן, ביצה, פירורי לחם, פנקו, פטרוזיליה, שום, גרידת לימון ופלפל. יוצרים קציצות קטנות ומקררים 20 דקות. אין צורך בציפוי. מטגנים ב־170° עד שהקציצות זהובות וקריספיות. ממיסים חמאה עם מרווה עד שהיא משחימה ומקבלת ריח אגוזי. מוציאים את המרווה, מוסיפים מיץ לימון ואת מי הכרישה ששמרנו וטורפים לרוטב מבריק. מגלגלים את הקציצות ברוטב לכמה שניות ומגישים עם פרמזן, מרווה קריספית וגרידת לימון. בתאבון 🧈 • • • Leek & Parmesan Croquettes with Brown Butter & Sage 🧈🌿 Makes 12–14 Croquettes: 3 large leeks (600–700g) 80g grated Parmesan 1 egg 50g breadcrumbs 70g panko 25g chopped parsley 1 garlic clove Zest of ½ lemon Salt & black pepper Oil for frying Brown butter sauce: 80g butter 10–12 sage leaves 15g lemon juice 15–20g reserved leek juices Salt & pepper To finish: Grated Parmesan Lemon zest Crispy sage Method: Thinly slice the leeks and cook gently in olive oil for 12–15 minutes until soft and sweet. Cool and squeeze out excess moisture, saving the juices for the sauce. Mix the leeks with Parmesan, egg, breadcrumbs, panko, parsley, garlic, lemon zest and pepper. Shape into small patties and chill for 20 minutes. No coating needed. Fry at 170°C until golden and crispy. Brown the butter with sage until nutty and fragrant. Remove the crispy sage, add lemon juice and reserved leek juices, and whisk into a glossy sauce. Briefly coat the croquettes in the sauce and finish with Parmesan, crispy sage and lemon zest. Enjoy 🧈
קציצות כרישה ופרמזן בחמאה חומה ומרווה 🍋🧈 כ־12–14 קציצות לקציצות: 3 כרישות גדולות (600–700 גרם) 80 גרם פרמזן מגורד 1 ביצה 50 גרם פירורי לחם 70 גרם פנקו 25 גרם פטרוזיליה קצוצה 1 שן שום גרידת ½ לימון מלח ופלפל שחור שמן לטיגון לחמאת מרווה: 80 גרם חמאה 10–12 עלי מרווה 15 גרם מיץ לימון 15–20 גרם ממי הכרישה שסחטנו מלח ופלפל לסיום: פרמזן מגורד גרידת לימון עלי מרווה קריספיים איך מכינים: פורסים את הכרישה ומבשלים בשמן זית על אש בינונית־נמוכה 12–15 דקות עד שהיא רכה ומתוקה. מצננים וסוחטים היטב. שומרים את הנוזלים לרוטב. מערבבים את הכרישה עם פרמזן, ביצה, פירורי לחם, פנקו, פטרוזיליה, שום, גרידת לימון ופלפל. יוצרים קציצות קטנות ומקררים 20 דקות. אין צורך בציפוי. מטגנים ב־170° עד שהקציצות זהובות וקריספיות. ממיסים חמאה עם מרווה עד שהיא משחימה ומקבלת ריח אגוזי. מוציאים את המרווה, מוסיפים מיץ לימון ואת מי הכרישה ששמרנו וטורפים לרוטב מבריק. מגלגלים את הקציצות ברוטב לכמה שניות ומגישים עם פרמזן, מרווה קריספית וגרידת לימון. בתאבון 🧈 • • • Leek & Parmesan Croquettes with Brown Butter & Sage 🧈🌿 Makes 12–14 Croquettes: 3 large leeks (600–700g) 80g grated Parmesan 1 egg 50g breadcrumbs 70g panko 25g chopped parsley 1 garlic clove Zest of ½ lemon Salt & black pepper Oil for frying Brown butter sauce: 80g butter 10–12 sage leaves 15g lemon juice 15–20g reserved leek juices Salt & pepper To finish: Grated Parmesan Lemon zest Crispy sage Method: Thinly slice the leeks and cook gently in olive oil for 12–15 minutes until soft and sweet. Cool and squeeze out excess moisture, saving the juices for the sauce. Mix the leeks with Parmesan, egg, breadcrumbs, panko, parsley, garlic, lemon zest and pepper. Shape into small patties and chill for 20 minutes. No coating needed. Fry at 170°C until golden and crispy. Brown the butter with sage until nutty and fragrant. Remove the crispy sage, add lemon juice and reserved leek juices, and whisk into a glossy sauce. Briefly coat the croquettes in the sauce and finish with Parmesan, crispy sage and lemon zest. Enjoy 🧈
Respect @Marius Tucă !
Respect @Marius Tucă !
part_3 #chriopractic #asmr #satisfying #coccyx #massage
part_3 #chriopractic #asmr #satisfying #coccyx #massage
@manjohn392 @Nkoana Khutso @️Koketsoᥫ᭡Okgethilwe 🌸🦄
@manjohn392 @Nkoana Khutso @️Koketsoᥫ᭡Okgethilwe 🌸🦄

About

Legal