@motherchildwellness1: 🥣 MTOTO WAKO AMEFIKISHA MIEZI 6? 🥕🥔🍌 Mwandalia mchanganyiko huu wenye virutubisho! Viazi + Karoti + Ndizi + Maziwa ✅ Chemsha viazi na karoti hadi vilainike. ✅ Ongeza ndizi iliyoiva na pondeka vyote hadi vilainike. ✅ Ongeza maziwa ya mama ili kupata ulaini unaofaa kwa mtoto. ❤️ Mchanganyiko huu hutoa nishati na virutubisho vinavyosaidia ukuaji wa mtoto. Hata hivyo, ukuaji mzuri unahitaji mlo kamili na vyakula vya aina mbalimbali, hasa vyenye madini ya chuma na protini. ⚠️ Usitumie maziwa ya ng'ombe kama kinywaji kikuu kabla ya miezi 12. Endelea kunyonyesha na mpe chakula laini kinachofaa umri wake. 👨‍⚕️ Dr Geaz | Elimu ya Afya ya Mtoto #LisheYaMtoto #UkuajiWaMtoto #AfyaYaMtoto #DrGeaz

afya ya mama na watoto

Open In TikTok:

Region: TZ

Monday 26 October 2026 13:29:08 GMT