@zayelnas: الدوبامين سبب مشاكلك: ليه بتحس انك مش بتتطور وحياتك واقفة ومش راضي عنها ؟ الدوبامين مش هرمون السعادة، وده بالظبط السبب إن الموبايل بيكسب والانضباط بيخسر. في الفيديو ده هنفهم الدوبامين بيعمل إيه فعلًا، وإزاي تعلّم عقلك إن التعب نفسه يستاهل. المصادر: - Olds & Milner (1954). Journal of Comparative and Physiological Psychology 47(6):419–427. - Berridge & Robinson (1998). Brain Research Reviews 28(3):309–369. - Schultz, Dayan & Montague (1997). Science 275(5306):1593–1599. - Fiorillo, Tobler & Schultz (2003). Science 299(5614):1898–1902. - Salamone, Cousins & Bucher (1994). Behavioural Brain Research 65(2):221–229. - Treadway et al. (2012). Journal of Neuroscience 32(18):6170–6176. - Eisenberger (1992). Learned industriousness. Psychological Review 99(2):248–267. (دراسات لاحقة نتايجها مختلطة.) - Galla & Duckworth (2015). Journal of Personality and Social Psychology 109(3):508–525. - Lally, van Jaarsveld, Potts & Wardle (2010). European Journal of Social Psychology 40(6):998–1009.

زي الناس

Open In TikTok:

Region: AE

Saturday 31 October 2026 08:40:00 GMT