@organicoil2: 🌸 لو بنصحك بوجبة وحدة تخلينها من عاداتك طول عمرك.. بنصحك بهذي! 🤍 مو مجرد زبادي وبذور، هالصحن يجمع لك كنز من العناصر الغذائية 🌱✨ 🥣 الزبادي اليوناني: غني بالبروتين والكالسيوم، يدعم العضلات وصحة العظام. 🌱 بذور الشيا: غنية بالألياف وأوميغا 3 النباتية، وتساعد على الشبع وصحة الهضم. 🎃 بذور اليقطين: مصدر للمغنيسيوم والزنك والحديد، معادن مهمة لصحة المرأة. 🤍 السمسم: يحتوي على الكالسيوم والدهون الصحية ومركبات نباتية مفيدة. 🖤 حبة البركة: تحتوي على مركبات نباتية مضادة للأكسد. 🍂بذاير التمر.مجموعه اعشاب تمدك بصحة والعافيه تعوض نقص بجسمك وتدفية وتثقل البطن تمنع الخواء 🌸 خصوصًا أيام الحيض والنفاس، جسمك يحتاج تغذية متوازنة تعوّض احتياجاته وتدعمه. والأجمل؟ وجبة بسيطة، مشبعة، وسهلة تدخلينها بروتينك اليومي. مو السر في مكون واحد.. السر في تنوّع العناصر الغذائية اللي جمعناها بصحن واحد! 🤍🌸 احفظيها وشاركيها مع وحدة تهتم بصحتها 🌷#اورقنك_اويل #اكسبلور #نساء #الحيض #النفاس

أم فيصل الهاجري🍃 أورقنك اويل
أم فيصل الهاجري🍃 أورقنك اويل
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 26 October 2026 14:58:30 GMT
34307
1191
49
376

Music

Download

Comments

zxpoq5
Su :
كل يوم والثاني مطلعين خلطه بذور الكتان وبذور القرع مستحيل استخدمها من مافيها من اضرار . لا تقولون لا تكثرين اذا فيه شي احس ان في ضرر مستحيل استخدمه لو قليل
2026-10-27 08:49:25
3
norah22884
~~✅❎ :
كل ثلاثة ايام اطحن بذور الكتان والا عادي اطحن محموعه وفي علبه مايضرها؟؟
2026-10-26 15:30:43
0
r0yy2004
R0YY200 :
نصيحه الكتان لازم ينطحن قبل تاكلينه على طول فهمتوني
2026-10-27 02:11:05
2
shosho_472
Sh🤍. :
المطحون في العلبه الطويله وشو
2026-10-27 10:20:32
0
passion_920
✨ :
بذور الشيا لازم تحطيها بمويه وبعدين تحطيها
2026-10-26 19:57:19
1
happytoty
🎨 :
تسمن ؟
2026-10-27 01:50:10
0
nor_666_
نـوره ♡ :
أنا احس كل سنه تجيبون خلطه جديده وألسنه هذه الخلطه ذي منتشره
2026-10-27 00:50:01
0
uui_0671
ui :
بذور الشيا ماتاكل مباشره غلط توضع في ماء لحد ماتصير مثل الجلي لمده ساعتين او في حليب او زبادي
2026-10-26 16:26:15
3
hamad_h444
ام الشيخ حمد :
واسمن ويزيد وزني
2026-10-26 15:09:39
0
maram128i
A.M :
تعرفين شي ينزل هرمون الكرتيزول ملازمني من سنين 😭
2026-10-26 19:00:45
0
girls_girls_girls4
Nouf :
انا لاحظت لي فتره طويله الدور ماتمشي وتكون متاكسده وانا عندي كل الادويه وصرت قبلها اشرب قسط هندي ثالث دوره بدت تضبط تنزل بعدين رجعت المهم استغربت وحللت طلع هرمون الاستروجين نازل مره غريبه شي جديد علي مع ان دايم كل شي كويس🥲 المهم صرفت لي الدكتوره حبوب ممتازه ترفع الهرمون من مكوناتها زيت الحبه السوداء والزعتر اتوقع المهم كويسه مره وصرت اخذ البذاير الي كنت زمان استخدمها سمسم وحبوب قرع وحبه سوداظ وبذور ذوار الشمس لانها ترفع الهرمون حرفيا مثل ماقلتي تجنن بس اهملتها سنه وشي😅😅 ولعلي جبت العيد بحاول استمر وارجع احلل بعد شهر لان لي شهرين استخدم وبدت تجي الدوره اول يومين لونها كويس عكس قبل يعني ياحريم حللو هرمون الاستروجين ماكان ببالي انه هو السبب وطبقو الوصفات الطبيعيه هذي بالمقطع 👌👌
2026-10-26 16:47:47
0
alnour20_
alnour20_ :
زبادي النكهات اسوأ شي استبدليه. بالساده وبذور الكتان ضروري الطحنه قبل الاكل على طول لان إذا طولت تروح الفوايد
2026-10-27 15:55:21
1
rn.dody
Flowers :
كيف انزل هرمون الكرتيزون
2026-10-26 17:45:34
1
sirin_sirin888
sirin 888 :
والحلبه
2026-10-27 18:11:39
0
.alisr.rajaa
Alisr Rajaa♥️ :
واذا كان عندك فيبروم وتغدد رحمي وعندي هبات ساخنه مرحلة انقطاع ايش اسوي
2026-10-26 23:42:42
1
pink6261
pink626f :
ينفع الزبادي العادي
2026-10-26 15:52:24
0
kawiut
نور :
الزبادي ممنوع بالدوره
2026-10-28 06:31:59
0
cnlllx
سردح مردح :
اسمن ?
2026-10-26 18:30:47
0
jkkko122
الريم :
الزبادي مليان سكر
2026-10-28 07:12:54
0
or00586
r005 :
نقعي بذور الشيا قبلها فالمويه أو خليها بالزبادي نص ساعه
2026-10-28 15:28:29
0
nii2_9
-🇸🇦 :
..
2026-10-26 15:20:33
0
To see more videos from user @organicoil2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About