@dasha.gr: тгк: дашулиус #тренировка #талия #дашулиус

DemnWhat? :

это правда помогло. Советую

я гррр викуля :

очень сложно 🥹 еле сделала, буду пробовать каждый день, напоминайте

миун :

девочки ,вам совет . когда например, делаете скуричвание или что-то такое где вы понимаете что будут работать мышцы делайте выдох. результат на глазах будет появляться.

Бургерглотка :

напоминайте делать каждый день

luvqqx^^ :

до декабря смогу?)

milen :

если что дыхание тож важно соблюдать ,а то результата не будет

_______ :

А в месячные можно делать?

Алёна :

А что тогда сложно?

имбуля :

ты очень красивая

pipakiwa :

подскажите, а будет ли плоский живот и будет ли эффективно?

Swimmer⊹ :

у меня проблема в ребрах😔, они из-за спорта большие и их не вернуть, и теперь талия тоже больше

‘ :

Побольше таких видео

A💘 :

А сколько месяцев это надо делать

fsä :

А можно вечером делать , или когда лучше делать что бы эффект был лучше?

kirwsq :

Правда ли помогла ета тренировка, или генетика?

nnn.zzz :

скажи пожалуйста,какой у тебя рост?

axmaty 𑣲𝄞 :

2 точно качает косые мышщы, а они только расширяют тплию

×paranoya× :

напоминайте делать, позже результаты будут

karo4ka :

Напоминайте пожалуйста каждый день

ⲥⲏⲁⲛⲛⲓⲉ_𑣲𝄞 :

за сколько результат появится?

amelka⁶⁷ :

•asm1ya• :

очень сложно[Плачущие глаза]

Kibarov_016 :

могу спросить автора эти упражнения никак не повлияют на ягодицы ? я просто не хочу себе их прошу прощения