@amangalliev.60: inst:amangallieev🤝#fyp #training #boxing🥊

amangalliev.60
amangalliev.60
Open In TikTok:
Region: KZ
Monday 26 October 2026 15:09:26 GMT
3032
184
16
8

Music

Download

Comments

user0777kk
Adil :
2026-10-26 15:12:21
0
batyrkhan_toleugali
batyrkhan_toleugali :
Делаешь чемп
2026-10-26 17:37:00
0
sailaubaiev12
𝔹𝕖𝕜𝕫𝕙𝕒𝕟 :
2026-10-26 18:07:29
0
kozhakhan_07
kozhakhan_07 :
🔥🔥🔥
2026-10-26 15:13:30
0
uzakbay_yeradil
Yeradil :
✊🏻✊🏻🔥
2026-10-26 15:15:56
0
beibytmamyrbayev
Beibyt Mamyrbaev :
💯💯💯
2026-10-26 15:24:18
0
serikuly_dias
Serikuly_Dias :
🔥🔥❤️
2026-10-26 15:23:55
0
usiko_o
Uslam :
🔥🔥🔥🔥
2026-10-26 15:47:40
0
samikenov
alish. :
🔥🔥
2026-10-26 16:17:35
0
To see more videos from user @amangalliev.60, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‏سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
‏سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#تيك_توك #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬

About