@khaledmubarakacademy: ألم الأكتاف والطقطقة والإحساس بالكهربة قد تكون لها أسباب مختلفة، منها شد العضلات أو تهيّج الأعصاب. تمارين بسيطة ومدروسة قد تساعد على تقوية العضلات وتحسين الحركة وتخفيف الألم تدريجيًا بإذن الله. السر في التدرج والاستمرارية، وليس في الاستعجال على النتائج. #ألم_الأكتاف #طقطقة_الكتف #تمارين_علاجية #صحة_المفاصل #خالد_مبارك

KhaledMubarak Academy
KhaledMubarak Academy
Open In TikTok:
Region: KW
Monday 26 October 2026 16:06:16 GMT
4397
79
6
52

Music

Download

Comments

rs372011
@RamadanSalman :
اخوي الله يسلمك عندي الم في الركبه اليسار عملت فحص واحد قلي خشونه وواحد تاني قلي احتمال غضروف وقلي تسوي علاج طبيعي لمدة ٣ اشهر وبعدين يشوفني تاني
2026-10-26 17:20:13
1
ggfggf72
جودي$$$$ :
يااخي خدران من تحت الركبة لحد اصبع قدمي الكبير رحت عند دكتور فيزيائي لايوجد دسك هلكني الخدران
2026-10-26 16:28:13
0
To see more videos from user @khaledmubarakacademy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About