お久しぶりです🌿 あれから特に前に進めることもなく、ただ時間だけが過ぎていました。最近はだんだん働けないことへの焦りが出てきました。いつまでもこの生活を続けられるわけじゃないし、これからどうしたらいいんだろう。前は少し休めば、何かしらやる気が出てきたのに今は全くそんな気持ちになれない。寝る前になると、これからのことをぐるぐる考えてしまってなかなか気持ちが休まらない。休まなきゃいけないのは分かってるけど、何もできていない自分にも焦ってしまう。同じような経験をした方、こんな時どうやって過ごしていましたか？ #適応障害 #適応障害の日常 #無職 #メンタルヘルス #仕事の悩み - @m9637457