@coachcatheslim: 🤱🏽 Tu veux retrouver un ventre plus tonique après la maternité ? 💚 Voici 3 exercices à intégrer progressivement à ta routine pour renforcer ta sangle abdominale. Mais attention : aucun exercice ne fait fondre uniquement la graisse du ventre ! Les résultats passent aussi par une alimentation adaptée et la régularité. Après une grossesse, reprends en douceur et adapte les exercices à ton état abdominal, surtout en cas de diastasis. 📌 Enregistre cette vidéo pour ta prochaine séance et partage-la à une maman ! #Catheslim #VentreAprèsGrossesse #PostPartum #RenforcementAbdominal #DiastasisAbdominal

Catheslim

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Monday 26 October 2026 17:14:35 GMT

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Comments

user63680493019415constance :

et pour les césarienne ?

2026-10-27 04:57:28

Love🍀🌸💓 :

Meme si tu allaites encore ??

2026-10-29 10:54:09

stelita-store :

oui je confirme l'exercice premier la cest la verite

2026-10-26 17:36:59

Dachou :

bnsoir mama😘 après combien de mois on peux faire ça apres un accouchement s'il te plaît ?

2026-10-29 02:01:34

chériza Ngoula :

Après combien de temps ?

2026-10-26 21:46:10

FlammeIntérieure :

même après une année de maternité ?

2026-10-28 15:14:40

lalabi :

ça vous a pris combien de temps

2026-10-30 19:59:39

miss konaté :

💞💞💞

2026-10-27 11:30:25

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