1. Home
  2. Detail

@mr.slyndor: Slyndor’s Gymresa Day 4 #slyndor

Slyndor
Slyndor
Open In TikTok:
Region: SE
Monday 26 October 2026 17:22:13 GMT
33529
499
33
128

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.2MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.87MB) Watermark .mp4 (8.2MB) Music .mp3

Comments

javligtdunder
E :
Mat bror mat
2026-10-27 16:16:57
30
larrymeals4
larrymeals4 :
Ben bror ben
2026-10-26 19:24:21
104
corre153
corre🍾 :
Bror 2x6 snälla inte fucking 5 x 40
2026-10-27 09:08:04
4
vinceivbhab
vincent々☆ :
Slyndor kompis bara så du vet ska man inte bara köra en övning pär muskeldel utan köra typ 3-4 övningar pär muskeldel
2026-10-26 23:17:37
0
invandrishen
Gizem :
Kör hammercurls med, de tränar bieceps och kan köras i kabel med rep och med hantlar
2026-10-26 18:11:56
0
filo_16fyyyyrr
16fyyyyrr :
Typs att köra med en vikt som du kan köra 6/8 reps kan du minde än 6 reps minska vikten kan du mer än 8 reps höj vikten 🫡
2026-10-26 19:30:16
17
kingen98gym
kingen98 :
hur många reps ska bror köra
2026-10-27 00:53:05
12
joshuab082
Joshua :
Kämpa på bror🔥🔥
2026-10-26 21:16:41
4
andre2_2002
Andre :
Jobba på tekniken i ryggmaskinerna, du drar med axlarna. Släpp inte upp hela vägen i första och inte hela vägen fram i row
2026-10-27 07:43:23
2
rommoo3
🦇 :
Formen bror kollar du nt på kommentarerna
2026-10-27 13:40:39
3
olivernylen11
Oliver Nylén :
Ett tips när du kör låt pulldowns är att inte svinga så mycket och inte lita så långt bak
2026-10-26 23:55:58
1
charliesgym0
charliesgym0 :
Drop set och failure är inte samma sak bror
2026-10-29 19:43:57
0
linus_ingelbratt
linus :
Du måste köra till failure varje set vadå failure efter 3 sets
2026-10-27 18:55:20
2
osk3632
Oskar :
Inte till failure
2026-10-26 21:05:07
0
user120112011201120112i
user120112011201120112i :
bror due så beefad😂
2026-10-26 18:35:15
0
intressantkonto
⛰️ivvepivve⛰️ :
Vilket gym?
2026-10-26 21:17:30
0
asiancalculator2.0
全角💤⚽️ :
Starka Slyndor 💪
2026-10-27 00:03:49
0
algotteeee0
Algot :
först
2026-10-26 17:26:41
0
just1n.0909
just1n.0909 :
Archa inte så mycket när du kör latpulldown träffar till stor del övere ryggen som Traps and och romboider syftet med att pull-down är att träna latsen testa inte böja ryggen så mycket och håll mig rak så kommer du känna mycket mer och bygga upp dina lats
2026-10-30 12:53:33
0
theeeowww
theeeowww :
Skaffa en pt
2026-10-26 18:44:12
1
m1n0_29
minos :
💪💪💪
2026-10-26 17:27:29
1
bennybrun10
Benji :
🔥🔥🔥
2026-10-26 17:28:11
1
ayuub1985
⚽️Ayuub🥶 :
🔥🔥
2026-10-26 17:31:06
0
To see more videos from user @mr.slyndor, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@guijunqueira Se você não aprende a controlar o dinheiro, ele vai controlar você. @clipfyai.league @guijunqueira #guijunqueira #clipfyleague #guijunqueiraclipfy
@guijunqueira Se você não aprende a controlar o dinheiro, ele vai controlar você. @clipfyai.league @guijunqueira #guijunqueira #clipfyleague #guijunqueiraclipfy


😏😏🤭#🌈 #wlw #ดันขึ้นฟีดที #เปิดการมองเห็น
😏😏🤭#🌈 #wlw #ดันขึ้นฟีดที #เปิดการมองเห็น
#earth #orbit #universe #nasa
#earth #orbit #universe #nasa
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Грудинка — 1-2 кг (берите с мясными прослойками) • Вода — 2 л • Перец чёрный горошком — 1 ч.л. • Лавровый лист — 5-6 шт. • Перец чёрный молотый — 1 ч.л. • Перец острый красный — 1/3 ч.л. (по желанию) • Паприка сладкая — 1 ч.л. • Луковая шелуха — с 4-5 крупных луковиц (чем больше, тем насыщеннее) • Соль — 120 г Для натирания: • Паприка сладкая + копчёная — по вкусу • Перец чёрный молотый — по вкусу • Чеснок — несколько зубчиков 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ В кастрюлю с водой добавьте перец горошком, лавровый лист, молотый перец, острый перец, сладкую паприку и луковую шелуху. Доведите до кипения и проварите 20 минут. 2️⃣ Грудинку нарежьте порционными кусочками шириной 3-4 см. 3️⃣ В отвар добавьте соль (120 г), перемешайте. Выложите грудинку, доведите до кипения и варите на небольшом огне 25-30 минут (не переварите!). 4️⃣ Не доставайте грудинку из рассола — оставьте полностью остыть в нём (4-5 часов, можно на ночь). За это время она наберёт насыщенный цвет и аромат. 5️⃣ Выложите на бумажное полотенце, чтобы впитался рассол. 6️⃣ Смешайте паприку сладкую, копчёную и чёрный перец. Обваляйте грудинку в специях, затем натрите давленым чесноком. Приятного аппетита! 😋 #рецепт #грудинка #мясо #закуска #простоивкусно
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Грудинка — 1-2 кг (берите с мясными прослойками) • Вода — 2 л • Перец чёрный горошком — 1 ч.л. • Лавровый лист — 5-6 шт. • Перец чёрный молотый — 1 ч.л. • Перец острый красный — 1/3 ч.л. (по желанию) • Паприка сладкая — 1 ч.л. • Луковая шелуха — с 4-5 крупных луковиц (чем больше, тем насыщеннее) • Соль — 120 г Для натирания: • Паприка сладкая + копчёная — по вкусу • Перец чёрный молотый — по вкусу • Чеснок — несколько зубчиков 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ В кастрюлю с водой добавьте перец горошком, лавровый лист, молотый перец, острый перец, сладкую паприку и луковую шелуху. Доведите до кипения и проварите 20 минут. 2️⃣ Грудинку нарежьте порционными кусочками шириной 3-4 см. 3️⃣ В отвар добавьте соль (120 г), перемешайте. Выложите грудинку, доведите до кипения и варите на небольшом огне 25-30 минут (не переварите!). 4️⃣ Не доставайте грудинку из рассола — оставьте полностью остыть в нём (4-5 часов, можно на ночь). За это время она наберёт насыщенный цвет и аромат. 5️⃣ Выложите на бумажное полотенце, чтобы впитался рассол. 6️⃣ Смешайте паприку сладкую, копчёную и чёрный перец. Обваляйте грудинку в специях, затем натрите давленым чесноком. Приятного аппетита! 😋 #рецепт #грудинка #мясо #закуска #простоивкусно


About

Legal