@vagalapa: Inst: vagalapa.82

. :

для новичков норм

Terv1x :

Джотаро :

это сколько подходов?

portbar :

спасибо за тренеровку, порвал жопу👍

Bobok 💚2⃣6⃣🤍 :

я умру

vlad1mir. :

Mirage :

25 орджиманий тайсона это очень слодно для 3 недель а так хожу на плавние и по 3 дня по 2 занималсч теперь занимаюсь уже как 3 месяца по 5 дней в неделю и до сих пор 5 ый грд иду на плавание

BloodSpidey :

ну , поехали

Darko :

подумаю

✠ 𝔛𝔢𝔫𝔬 ✠ :

я не могу выдать это полностью я з перерывами это нормально для мышцах

BRO :

Зачем столько

TFD :

Вован отбойный молоток :

gold_prime :

то ты ахуееш

Бындыргентум :

Них я брат не будет максимум подтянутое тело

гойда✝️🤝☦️ :

а ноги,пресс,бицепс,плечи,спина?

michael :

ноги?

Народный Партизан :

Каждый день не стоит

Паркур с AliExpressа :

блять уменя предплечье заболело

хз :

если я каждый день это буду делать, думаю я просто охуею

Джек :

но кроме ног