1. النوم الكافي و المنتظم مهم فعلًا للصحة و الأداء لكن مفيش قاعدة علمية إن اللي بينام قبل 11 بيبقى أنجح بـ73% و لا إن الناجحين لازم يصحوا الساعة 5
2. الدوبامين مادة حقيقية و مهمة جدًا في المخ و اتكلمت عنها في الڤيديوهات، لكن مفيش حاجة اسمها إنك (بتستهلك رصيد الدوبامين اليومي) لما تمسك الموبايل الصبح و لا إن فتح الموبايل يعمل تلقائياً dopamine hijacking لكن مسك الموبايل الصبح أول حاجة ضار لعقلك و صحتك و فيه دراسات اتعملت و بتتعمل عن دا
الفكرة في إزاي الأي كلام ياخد شكل علمي عشان ينتشر و يتصدق
2026-10-26 19:18:59
8
Abdelrhman Selem :
2026-10-27 08:40:48
0
Omar Gahfer :
يجدعان كملو عشان تفهموا الفكرة من الفيديو😂
2026-10-27 06:22:12
0
youssef adel 📚⚽️✨ :
انا دلوقتي 😁😂
2026-10-27 02:10:00
1
rudiam565 :
عشان كدا بنقول بص على المصادر
2026-10-26 18:52:21
3
abdelgalilnagib61 :
طيب هو بيعرف منين ان الساعه ٦ المغرب
2026-10-27 01:14:58
5
ahmed_tarek_505 :
حلوه دي ختم الحقيقه
2026-10-27 10:37:00
0
salma :
شربتها ودخلت نمت نوم عميق جدا
2026-10-27 06:24:22
0
MARWAN :
تصعيد الامور
2026-10-27 07:05:52
0
Haytham Gamal :
يا ست الكل دا فنجان قهوة مش للدرجادى
2026-10-27 05:55:24
0
مـحـمـد☄️ :
امال انا بشربها وانام لي [دموع الفرح]
2026-10-27 10:11:22
0
وائل فهيم خبير تجميل :
كل التعليقات تدل على أن محدش كمل الفيديوووو 😂
2026-10-27 06:29:48
0
muhammad_muhammad :
عاش براڤو عليكي 👏🏻
2026-10-27 06:08:39
0
user8887361410751 :
الدراسات أثبتت أن العلوم اسهل
2026-10-27 02:39:06
1
عمرو🦇 :
الدراسات أثبتت 🙏🙏
2026-10-27 04:55:07
0
mahammed el garesh :
أولا perfect
ثانيا انتِ ضحكتي عليا 😂🥲
2026-10-26 17:36:41
0
بندورة 72🍅4 :
القهوة صباحا وليس ليلا ولا تشرب بشكل يومي لانه لها اضرار
2026-10-27 05:49:25
0
. :
انا صدقتك جدا 🥺
2026-10-27 03:07:09
0
Mohamed saber :
انا علي كده فجرت
2026-10-27 03:07:44
0
احمد معوض :
أنا حصل لعقلى ايرور الله يهديكى طيب كويس انى كملت الفيديو للآخر 😅
2026-10-27 04:04:51
0
A :
بس انا كنت صدقتك يا سلمي
2026-10-27 03:42:43
0
Mohamed Alaa :
نؤطة
2026-10-27 10:47:12
0
ᗩᕼ👷ᗰEᗪ :
هو جسمي عرف منين ان الساعه 6
2026-10-27 03:21:45
0
AbdallahW :
2026-10-26 17:40:44
0
To see more videos from user @samsays.y, please go to the Tikwm
homepage.