@sbased_jordi: 3 COSAS A EVITAR EN TU DEFICIT. #gym #sbl #GymTok

campoos :

referencia zanahoril

Medinilla🏹 :

Tengo hambre Jorge

sarito :

mi tip personal que nadie ha pedido es aprender a cocinar sano y que ESTE BUENO, si comes pollo hervido con arroz todos los dias vas a estar puto amargado y vas a durar un mes con suerte, miraros recetas por aqui, adaptarlas a vuestras kcal y a disfrutar

dariiiocorral_ :

Top 1,58 descubrimientos de la aplicacion dopaminica

Swag4Diego :

Creo que las zanahorias le causaron estres post traumatico al bro

tus muertos 103 :

CallmeArtemisa :

me estoy recuperando de un tca y tus videos siempre me ayudan, son recordatorios y motivación a la vez, muchas gracias

albertoveraaaaaa :

Bro, estoy en reconstrucción metabólica, post déficit de 8 meses, y mi nivel de saciedad es lamentable, que hago para recuperar esa saciedad, y no sentir hambre constante

𓆰𓆪MsterGyatt𓆰𓆪 :

No entendí

anamar porras :

haz un vídeo enseñándonos a usar la báscula

Albertoo_OL :

se me hace peor beber gasolina pero que se yo, buenos tips che

dannnn 🫧 :

Si ok gracias, tenia que volver a escucharlo.

Wtf123 :

jorge mido 177 y peso 63kg, deberia de seguir haciendo deficit? tengo bastante grasa abdominal todavia, pase de 73 a 63.

Meli🧚 :

Creo que Jorge lee mentes, cuando estoy pensando en hacer una burrada me aparece en el feed a decir que me va a ejecutar por eso 🫢

Salme :

Mensajero de los cielos :

Jorge cuando ve medio kilo de zanahorias

Ingrid :

Me parece totalmente maravilloso que tu evento canónico haya sido acabar naranja por comer una cantidad desmedida de zanahorias

xavitox :

Vale lo del cardio es una tontería como una catedral

Matissglz :

En resumen: dieta del caballo

Grey23 :

Jorge estoy hambriento, aliméntame

manelortiz_ :

chosen :

el profeta Mohamed salallahu alleihi wassalum aprueba esto