@_lela3107:

Vẫn là Lê Na
Vẫn là Lê Na
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 26 October 2026 19:02:12 GMT
368
14
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @_lela3107, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В Восточно-Казахстанской области из-за снега и гололедицы ограничили движение по основным республиканским и областным трассам для автомобилей без зимних шин. Ограничения ввели вечером 20 октября, и они продолжают действовать.    На некоторых участках проезд также закрыли для грузовиков с прицепами и полуприцепами. В областном филиале «КазАвтоЖол» отметили, что в ближайшие дни подобные меры могут вводить и дальше.   С начала октября снег периодически шёл в горных районах Маркакольского и Катон-Карагайского районов, в окрестностях Риддера, а также на серпантинах трассы Усть-Каменогорск - Алтай - Улкен Нарын - Катон-Карагай - Рахмановские ключи. На проезжей части он обычно быстро таял, но теперь ситуация изменилась.   Первый снег выпал и в Усть-Каменогорске. Коммунальные службы уже перешли на зимнее содержание дорог. Некоторые водители решили не рисковать и оставили машины на летних шинах дома, добравшись до работы на общественном транспорте.   По прогнозу Казгидромета, 22 и 23 октября в Восточно-Казахстанской области ожидаются дождь и снег, гололедица, а местами - низовая метель. Синоптики напоминают, что менять резину стоит не по календарю, а ориентируясь на устойчивую среднесуточную температуру и состояние дорожного покрытия.
В Восточно-Казахстанской области из-за снега и гололедицы ограничили движение по основным республиканским и областным трассам для автомобилей без зимних шин. Ограничения ввели вечером 20 октября, и они продолжают действовать. На некоторых участках проезд также закрыли для грузовиков с прицепами и полуприцепами. В областном филиале «КазАвтоЖол» отметили, что в ближайшие дни подобные меры могут вводить и дальше. С начала октября снег периодически шёл в горных районах Маркакольского и Катон-Карагайского районов, в окрестностях Риддера, а также на серпантинах трассы Усть-Каменогорск - Алтай - Улкен Нарын - Катон-Карагай - Рахмановские ключи. На проезжей части он обычно быстро таял, но теперь ситуация изменилась. Первый снег выпал и в Усть-Каменогорске. Коммунальные службы уже перешли на зимнее содержание дорог. Некоторые водители решили не рисковать и оставили машины на летних шинах дома, добравшись до работы на общественном транспорте. По прогнозу Казгидромета, 22 и 23 октября в Восточно-Казахстанской области ожидаются дождь и снег, гололедица, а местами - низовая метель. Синоптики напоминают, что менять резину стоит не по календарю, а ориентируясь на устойчивую среднесуточную температуру и состояние дорожного покрытия.
A healthy, gourmet Mediterranean-inspired one-pot chicken stew packed with anti-inflammatory spices, fiber, and protein. Ingredients: - 1 lb boneless, skinless chicken thighs, cut into chunks - 2 cups cooked chickpeas (or canned, drained and rinsed) - 1 large onion, diced - 3 cloves garlic, minced - 2 cups diced tomatoes (fresh or canned) - 1 cup pitted Kalamata olives, sliced - 4 cups leafy greens (spinach, kale, or Swiss chard) - 1 teaspoon turmeric powder - 1 teaspoon ground cumin - 1 teaspoon dried oregano - 1 teaspoon smoked paprika - 1 tablespoon olive oil (extra virgin) - 1 teaspoon black pepper - 1/2 teaspoon salt (or to taste, reduced sodium) - 1 cup low-sodium chicken broth (or water) - Greek yogurt (for serving, fermented food) Instructions: 1. Heat olive oil in a large pot over medium heat. 2. Add diced onion and sauté until translucent, about 5 minutes. 3. Add garlic, turmeric, cumin, oregano, and smoked paprika; cook for 1 minute until fragrant. 4. Add chicken chunks and cook until browned on all sides, about 5-7 minutes. 5. Stir in diced tomatoes, chickpeas, olives, salt, and pepper. 6. Pour in chicken broth, bring to a simmer. 7. Reduce heat, cover, and cook for 20-25 minutes until chicken is cooked through and flavors meld. 8. Uncover and add leafy greens, cook for an additional 5 minutes until greens wilt. 9. Serve hot with a side of Greek yogurt for probiotic benefits. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A healthy, gourmet Mediterranean-inspired one-pot chicken stew packed with anti-inflammatory spices, fiber, and protein. Ingredients: - 1 lb boneless, skinless chicken thighs, cut into chunks - 2 cups cooked chickpeas (or canned, drained and rinsed) - 1 large onion, diced - 3 cloves garlic, minced - 2 cups diced tomatoes (fresh or canned) - 1 cup pitted Kalamata olives, sliced - 4 cups leafy greens (spinach, kale, or Swiss chard) - 1 teaspoon turmeric powder - 1 teaspoon ground cumin - 1 teaspoon dried oregano - 1 teaspoon smoked paprika - 1 tablespoon olive oil (extra virgin) - 1 teaspoon black pepper - 1/2 teaspoon salt (or to taste, reduced sodium) - 1 cup low-sodium chicken broth (or water) - Greek yogurt (for serving, fermented food) Instructions: 1. Heat olive oil in a large pot over medium heat. 2. Add diced onion and sauté until translucent, about 5 minutes. 3. Add garlic, turmeric, cumin, oregano, and smoked paprika; cook for 1 minute until fragrant. 4. Add chicken chunks and cook until browned on all sides, about 5-7 minutes. 5. Stir in diced tomatoes, chickpeas, olives, salt, and pepper. 6. Pour in chicken broth, bring to a simmer. 7. Reduce heat, cover, and cook for 20-25 minutes until chicken is cooked through and flavors meld. 8. Uncover and add leafy greens, cook for an additional 5 minutes until greens wilt. 9. Serve hot with a side of Greek yogurt for probiotic benefits. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

About