@pulicocina: 🍰 CHIA PUDDING TIRAMISÚ alto en Proteína para desayunar toda la semana!😍 Lo preparás en 1 minuto y tenés el desayuno resuelto para varios días!🙌🏻 Queda Riquísimo y Súper Cremoso!🤤 Guardá la receta y seguime @pulicocina 💕 📝INGREDIENTES (por porción): ☆ 4 Cdas (100 g) de yogur griego o natural ☆ ½ taza de café ☆ 3 Cdas de semillas de chía ☆ Endulzante a gusto (stevia, miel o el que prefieras) ☆ Cacao amargo para terminar 💪🏻 Para sumar proteína extra, agregá 1 medida (30 g) de proteína en polvo a la mezcla. 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar todos los ingredientes, terminar con cacao, tapar y dejarlo listo en la heladera! Compartilo con quien nunca sabe qué desayunar!💖 #chiapudding #tiramisu #desayunosaludable #altoenproteina #mealprep

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Monday 26 October 2026 19:52:17 GMT