@elydamm: ¿Comer CARBOHIDRATOS ENGORDA?💀😭 Descubre si necesitas ELIMINAR los CARBOHIDRATOS para bajar de peso, perder grasa corporal o mantener un déficit calórico🔥🙂‍↕️ Sigue tus mascros con @Cal AI ✨ #gymgirlsoftiktok #perdergrasa #deficitcalorico #carbohidratos #perderpeso

Alondra Lodge :

Quiero hacer déficit pero no se como 😭🥺

Steff Carreto :

Estoy en déficit, dejé los carbohidratos y si bajé 7 kilos pero también perdí músculo (aún yendo al gym) 🫠😭 ahora necesito consumir carbohidratos para recuperar mi músculo

topo chico :

hasta le subi el volumen jajajaj 😭 pero sip tienes mucha razón!!

 :

Yo dejé los carbohidratos , como el mínimo al no consumir esos carbohidratos mi cuerpo usa mi grasa corporal almacenada como fuente de energía y no los carbohidratos de mis alimentos,! ..ya 43 libras menos y contando …

𝑅𝒶𝓆𝓊𝑒𝓁 ♡ :

Fui a un NUTRICIONISTA y me dio mi dieta, pero lo veo muy pocas proteínas, siento que no me lleno en el desayuno y me dio mucha ansiedad, se podría decir en querer comer dulce ayudaaa

Yelena :

Ni mis reuniones llegó tan pronto

💜𝑻𝒆𝒇𝒇💜 :

guapaaa

JST💕 :

muchas gracias por tus consejos elyyy💓

Arregoღ :

Nathaly Muñoz| Latina Creator :

Podrías hacer un video explicando los tipos de carbohidratos 🫶🏻 por favor

Mari Vázquez :

Ay hermana se trababa

🌟Marce🌟 :

Depende en qué etapa de la vida estás, si estás en menopausia los carbohidratos sí que hacen mal, inflaman y todo se va a la barriga 👌

Steff 🌷✨ :

justamente yo ando en déficit calórico y respeto lo de la dieta pero últimamente en cada entrenamiento sudo muchísimo, es normal eso?

Andy :

vayan con un nutriólogx para obtener este tipo de información porfa 🗣️

Cal AI :

La Ely del segundo 0:07 es mi pastor, nada me faltará (ni los carbohidratos). 😌

Maria Aguirre :

Ah mi me los quitaron por que mi hígado está muy mal

Reachel:( :

Desde q lo entendí y empece a consumir carbohidratos tengo más energía y rindo más en el gym :)

💜𝑻𝒆𝒇𝒇💜 :

Primeraa✨️