@r_a15_: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام.#fyp #foryou #تصميمي #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #كرة_قدم

حــــســـانــﻲ � :

قالهاا هاذه الرجل من قبل

حـــيدࢪ ¶𝑯𝑨𝑰𝑫𝑨𝑹 :

اني خايف مبابي يصير نفس فيني

💙BLOK BAR❤ :

كنت عارفة بلي مبابي محروم من حلمه و من حلم كل مدريدي بصح معليش عام جاي ان شاء لله 🥰🥰🥰

خـޢޢـطُـ‘ـُابّ :

سرقوها من الذي قبلك

مـಿـرآد :

لاتحزن ياامبابي. 💔😔

مَٰـُـٰٓرتَٰـُـٰٓضَٰـُـٰٓى :

ترا كليان امبابي ما عنده بطولات عنده بس اهداف اما هاري كين بطولات و اهداف ف هاري كين يستحقها

#꧁꧂ا͒ب͒و͒ ج͒ا͒س͒م͒ #♡ :

وقالها كريس

ابو الـســـــوس 🍂 :

قاله محد صداقه يا جماعة برشلونة 💔😕

مـدريـ★ـديـة⁽⇣🤍👑 :

فقدت مصدقيتها مثل ما قال عمنا كرستيانو

🩵🗽𝒀𝒂𝒔𝒐𝒖𝒓𝒊 :

قانون كريس الاول

زيد سالم :

ياله من كره ذهبيه غير مستحقه لهار كين المستحقه لنبابي [يبكي][يبكي]

𝒁𝑨𝑰𝑫🇮🇶 :

اني مدريدي بس هاري يستحقة مبابي اهداف واداء بدون بطولات كين اهداف واداء وبطولات

مايلان :

الكل تسكت[ضحكة مكتومة][ضحكة مكتومة]

𝓐𝓶𝓻🦅 :

يذكرني بي نيمار ❤️‍🩹

♯̶عراق ✘↯ 🇰🇼🔕:★✈:♯̶ اطلبو✈⤹ :

من أخذ الكره الذهبيه

🐺🇦🇷الذيب 👑🫡 العقوري :

موسى ❤️‍🔥🇫🇷 :

هاذه صار فيني

♯̶ آلايـطَاެݪيَ🚸 🇬🇧🍃¹ :

لقد كانه الفضل لي هاذا الموسم ليما لا تحطو حقه الضلم لم يكون معن الدون فقط و لحقه حته امبابي

♕𝟏𝟐:𝟎𝟎♕📸 :

والله أحق كرة ذهبية بعد سنة 2022 لبنزيما

حـ❣ـہسـ❣ـہين :

انته ذهب يا امبابي شسوي بلكره انته افضل العالم ضلم والله

® 7 🗽 :

مبابي راح يصير مثل فيني

『мR』𝔸𝔹𝕆𝔻𝕀 :

والله حرامات قدم موسم من ذهب😞

🗽𝑴͜͡ 𓆩مـلـو💎ڪـه𓆪 :

مجهول🇧🇷 :

كان الحلم دهب=لكن النهايه لم تكن كما تمنينا💔👋 -Mbappe and ballon

𝑅𝑂𝑁𝐴𝐿𝐷𝑂 || ࢪونـالـدو :

القادم افضل يا كيليان 😕