@am._.699: سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود

Harry Potter :

ليش ما اخذها لامين😂

NooRa :

ليش مااخذه لامينكم ؏َاقل مركز ثاني😂

إبراهيم جاسم الشريفي :

جان أخذه لامين

𝑹𝑲 • 𝑱𝑨𝑭𝑨𝑹 :

وهسه

𝑨𝒍𝒊. :

[ضحكة كبيرة][دموع الفرح]

"أّمً جّـوٌنِيِّوٌر" :

ديلا امبابي ميحتاج الكره الذهبية علمود يثبت انو هو قوي لو صح تحجي علي جا ليش لأمين ورافينيا ما اخذهو

آلمـ❣ـہلكـ❣ـہيهـ❣ـہ 👑 :

لعد ما خذوها لاعبينكم يبقى امبابي جلدكم يوم الاحد نسيت

احمد. :

ويامال[دموع الفرح][دموع الفرح]

سيــــــــــــف /S 🕷 :

وين افضل شاب

حَفيـَנ الامَام ؏َــلي :𝟑١𝟑 :

وثنين

𝑴𝑶𝑹𝑻𝑨𝑫𝑨 :

اي شي اكيد و هم عده دوري و فريق بس انته كلي رافينيا شخذ

PEdre 8👁‍🗨👨🏻‍🎨 :

لامين خذه أفضل لاعب شاب بالعالم😂😂

أنس نيمار♥️♥️💪 :

علساس لامين اخذها هو غير مبابي مركز ثاني ولامين مركز ثالث 😂😂😂

الـجـنـرال🔹 :

بس مابجى علمود كره ذهبيه 😉

عبـود :

الكره الي اخذها لامين

آيـلـين🙂 :

علي . :

عباس (♕♡) :

جان اخذها لامين هههه

𝑴𝒖𝒋𝒕𝒂𝒃𝒂 🍁 :

هاي راح اتعادل كرستيانو رونالدو بل كرات الذهبيه

Mbappé :

لعد رافا اين ذهب

𓆩🇫🇷 دُوَي 𓆪𝓗𝓾𝓼𝓼𝓮𝓲𝓷 :

لعد ورافينيا ولامين😂

- رفود المشهداني 💥 🇮🇶. :

قليل جدا سيفهم 15

كـاظـم⁵ :

حبيبي ترأ بين امبابي وهاري كين كم تصويت

𝓙𝓪𝓪𝓯𝓪𝓻 𓆩 𓆪 :

بس غير اكتسحت كرات ذهبيه 😅