@zt1980casa: الأضرار أو المخاطر المحتملة • جفاف البشرة: استخدام الماء شديد السخونة أو الاستحمام لفترة طويلة يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد ويؤدي إلى جفافه. • الدوخة أو الهبوط: الاستحمام بماء بارد جداً أو ساخن جداً مباشرة فور الاستيقاظ من النوم (وقبل اتزان ضغط الدم) قد يسبب شعوراً بالدوخة أو الإغماء لدى بعض الأشخاص. • تفاقم نزلات البرد: في حال الإصابة الحالية بنزلة برد، قد يؤدي التعرض المباشر للهواء البارد أو تبلل الجسم إلى زيادة حدة الأعراض. نصائح للاستحمام الصباحي بأمان • اعتدال حرارة الماء: استخدم ماءً فاتراً بدلاً من الماء الشديد السخونة أو شديد البرودة. • المدة: اجعل مدة الاستحمام قصيرة (بين 10 إلى 15 دقيقة). • الترطيب: استخدم غسولاً لطيفاً على البشرة، واحرص على ترطيب الجسم بعد الخروج. • التروي بعد الاستيقاظ: امنح جسمك بضع دقائق بعد النهوض من السرير وتشغيل الدورة الدموية قبل الدخول إلى الحمام

Zt@?1987
Zt@?1987
Open In TikTok:
Region: MA
Tuesday 27 October 2026 02:18:06 GMT
617962
11542
148
7521

Music

Download

Comments

melesa552
مليسا :
هههههههه بتحمم صبح والفجر والمسا والحمد لله بجننننن
2026-10-28 02:53:02
1
brahim.zouarat
Brahim Zouarat :
شكرااااا [Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge]
2026-10-27 11:29:09
2
bombonera46
la bombonera :
merci mon frère pour une formation [Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait]
2026-10-27 11:35:08
2
user75910333556344
كافي العامري :
الساعه ٤ الفجر اسبح
2026-10-27 04:38:28
3
user7850204116771
حبيتك واتندمت :
كله جذب 😂😂😂
2026-10-27 07:30:13
2
user78860567124311
ابوذياب المطنوخ :
جذب
2026-10-27 05:02:29
2
aiiilzadioailmlka
علي محب السيد القائد :
شني سباب
2026-10-27 05:05:33
1
sabah.star
Sabah Star :
تم
2026-10-27 15:52:05
1
user4734459237729
فايزه :
كدب
2026-10-27 05:13:59
1
user1251213042485
Fatimatou :
التوفيق
2026-10-27 14:03:53
1
mahrbm
اسير الحزن🇸🇾🇸🇾🦅🦅 :
🌹🌹🌹
2026-10-27 07:11:52
3
._28236
♛𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏_𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆♛ :
كذب
2026-10-27 05:00:40
1
khadija.ait.ben.taleb
@khadija..ait.ben.taleb :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-27 09:49:01
3
parisienlancien2
🇨🇵caméléon 75008💪 🐯 :
2026-10-27 19:04:50
2
user3472504242256
عصام الحاسي للعقارات :
كذب
2026-10-27 06:11:32
1
user56931693157376
أمير يام ♿ :
2026-10-27 05:01:24
2
wafa49098
NoNo :
2026-10-27 15:54:21
1
user7850204116771
حبيتك واتندمت :
2026-10-27 07:30:38
3
kamel.abadat
Kamel Abadat :
لماذا قال رسول الله من بكر وبتكر وغسل يوم الجمعة
2026-10-27 16:03:21
8
user7465936758242
زهره البنفسج :
بعد كم وقت استحم كم ساعه
2026-10-28 20:22:39
0
user709479724
Adam Anasss :
merci beaucoup pour les informations
2026-10-28 20:36:32
0
5letter8
. :
2026-10-28 21:31:32
0
bochrahakima
wafae wafae :
2026-10-28 21:31:51
0
5letter8
. :
2026-10-28 21:31:30
0
mohamedalimimouni1
Mohamed ali mimouni :
:merci mon frère pour une formation [Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait]
2026-10-27 21:37:55
0
To see more videos from user @zt1980casa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About