BARAM
Region: ID
Tuesday 27 October 2026 02:29:29 GMT
34240
955
63
17
Music
Download
Comments
fjkamila :
kita cewek ya. kita gak pernah tau gimana kondisi tubuh kita saat itu gimana. up and down nya hormon, ditambah kalo lagi mens. bisa finished dan gak sampe dirawat aja udah bagus Alhamdulillah.
2026-10-27 03:30:30
56
arieff.silalahi :
jangankan hm, 5k di hari ini dan esok bisa beda effort nya dengan pace yang sama, banyak sekali faktor badan ini
2026-10-27 02:40:51
26
W2kSHOP-KICAU :
semangat terus kakak..... gunakan terus kaki untuk melangkah , yg penting bawa happy saja, semuga segera pulih
2026-10-29 03:13:39
0
Ayu Destia :
lari itu bener2 misteri gengs .. q biasa lari 10KM sendirian di jalan. lalu ikut event lari, badan fit, tidur cukup, makan udah nutrisi. tp selama race 10KM itu kaki kram parah, padahal biasanya klo lari sendiri ga kenapa2 tuh. we dont know why
2026-10-27 10:28:17
2
atinahdyh :
Sama kk suamiku udh latihan 6bulan ini itu udh siappp tryta mlm sblm race gak bs tdur akhirnya lari smbil sempoyongan walaupun rata rata pace sblmnya bs 5 ini dia byk jalan pace 7 tp alhamdulillah aku blg yg pnting kamu sehat pulang kembali sehat akhirnya bs finish 21km di jakim kmrn
2026-10-28 23:51:54
0
Joeintinz Tata Virgo :
tapi emang nyata kak, aku bulan mei ikut traill 60k ngak ada kram ngak ada cidera bahkan besoknya zumba ada hendle race juga , trs lanjut latihan2 ..hm dll karena mau ikut Agustus marathon ku ke 2 , pas hari H km 2 keceklak tu lutut tetiba2 ajah jadi aku 21km lari 21 km lagi jalan kaki bener2 di luar dugaan , walo goal 6 jam tapi kenyataan aku paksain dan besok nya aku harus off 6 bulan buat pemulihan , semangat kak ngak ada yg tau kak yg terjadi bisa tiba2 🙏
2026-10-28 02:40:25
0
🍓🐰미친 토끼🐰🍓 :
Dengan mudahnh gak tuh
2026-10-28 09:27:45
0
jhon 2 :
Klu lari gk bs bilang kuat engak.kadang badan gk selalu apa yg kita ingin in.klu lg gk fit atlit aja bs gagal.bs dnf.hanya pelari yg bs tau gmn rasanya lari.kadang lari badan enak kadang drop.penu misteri klu lari
2026-10-27 02:58:20
0
yes.me :
memang kmrn jrf itu berapa km sih?? apakah itu marathon?
2026-10-27 03:18:00
1
P A N G E R A N :
semangat kak,,kondisi seseorang terkadang vit terkadang juga menurun,,,
2026-10-28 10:56:02
0
sintashintaa :
race itu penuh dgn misteri ges, we never know until the dayy
2026-10-28 14:04:50
0
a yusup :
dy aja gtu, apalagi kaya kita ya 🥺
2026-10-27 16:17:27
0
Rafid Z :
lebih panas di jrf ta kak daripada isoplus sby ?
2026-10-27 02:45:50
0
Wan :
men.. apapun cerita nya lu cewek keren.. 😎
2026-10-28 14:54:47
0
Justmeenda :
benerr ak ngerasain itu latihan berminggu2 berbulan. buat race pas hari H kita tdk ada yg tau komdisi kita tiba2 cedera lah ini lah itu lah banyak faktor
2026-10-28 02:30:47
0
Pita_physiotherapist :
mungkin kondisi tubuh cewek itu beda ya, aku kadang latihan pull up bisa dapet 13repetisi 1set kadang cuma kuat 10repetisi 1set apalagi kl mood tiba2 lg gak enak, ada aja kekuatan tubuh itu berubah. bener juga ketika lg haid itu pengaruh banget. aku kl lg haid weight training repetisi selalu berkurang😌
2026-10-27 05:54:22
1
icangisme :
Mau latihan sekeras apapun, selalu ada faktor x yg tak terduga ketika raceday.
2026-10-27 13:32:06
1
1127.LO :
Yaps, kita jga gk tau kan dia koment pas lg sehat eh besoknya sakit... kan gk da yg taunya ka 😌 Smua itu tdk bsa diatur n ditebak semangat trus ka 😉
2026-10-27 06:58:46
1
Matcha :
Betolll😭
2026-10-27 13:38:22
0
NitaFit :
JRF... smangat 💪💪💗💗
2026-10-27 13:16:22
0
cupacup :
saya dulu latihan badminton rutin seminggu 3x selama 4jam terus malemnya langsung main badminton lagi biasanya sih masih normal2 aja.. tapi sempet ngalamin main malem abis latihan juga badan kaya gak ke kontrol sampe blackout... namanya badan manusia gak ada yang tau kita tuh kapan dropnya
2026-10-29 06:05:16
0
skala35mm :
semangat ya kak! kondisi tubuh gk ada yg tau hari ini dan besok bisa beda, apalagi soal lari
2026-10-27 16:09:09
0
Sizu :
kenya aja ada yg tumbang kemaren 🫠
2026-10-27 16:08:21
0
Anita_nengnit :
newbie ikut event lari 5k,, waktu latian baru sanggup 15 menit tanpa henti, tp begitu raceday kejutan bisa 40 menit tanpa henti,, raceday itu emg aneh ,, faktor x bgt ya kak
2026-10-27 13:36:31
0
hayyin mufidah :
klo lagi. mensdlm keadaan lari emng gabisa berkata2. ga nguatin
2026-10-27 03:36:18
0
To see more videos from user @cutebaram_, please go to the Tikwm
homepage.
