@dr.raihana_wellness: 🏋️ Nak jadikan rutin workout lebih teratur? Jom kenali beetroot! ❤️ Beetroot mengandungi nitrat semula jadi yang dikaji berkaitan dengan penghasilan nitrik oksida dalam badan. Namun, kesannya boleh berbeza mengikut individu dan produk. Jangan lupa, pemakanan seimbang, rehat mencukupi dan senaman konsisten juga penting.