@bbbb6666888:

小易工作室
小易工作室
Open In TikTok:
Region: NL
Tuesday 27 October 2026 04:35:53 GMT
43783
2087
23
60

Music

Download

Comments

cosimo42085
Cosimo :
è perfetto 😘
2026-11-10 20:59:42
0
johnnycalderonsoto
Osito Calderón :
[Ojos de corazón]
2026-11-03 14:21:20
0
attila.vmosi5
Attila Vámosi :
2026-10-28 01:00:30
0
bougilles.bonnot
bouGilles Bonnot :
2026-10-27 20:15:38
0
dm32518
dm :
❤️
2026-10-31 05:07:22
0
fredyucsdn5
Fredy :
2026-10-31 08:04:34
0
henry.capellan16
Henry Capellan :
Yummy
2026-10-27 23:35:34
0
haroldmyers14
haroldmyers14 :
yummy 😋 😋 😋
2026-10-27 13:29:38
0
claumirborbaferna2
claumirborbaferna :
o delícia
2026-10-27 16:51:21
0
andresfernandomon340
ANDY :
[Inocencia][Inocencia][Inocencia]
2026-11-05 21:30:53
0
marcuszxy
Marcos Soto Rozas :
😘😘😘
2026-10-28 01:31:36
0
marcuszxy
Marcos Soto Rozas :
❤️❤️❤️
2026-10-28 01:31:33
0
luisqm19
luchin :
😍😍😍
2026-10-28 01:45:27
0
dangsy169
dangsy169 :
[Tim đỏ][Tim đỏ][Tim đỏ]
2026-10-27 16:56:15
0
vicctor109
Vicctor :
😘😘😘
2026-10-27 06:14:01
0
adrianmarroquin46
adrianmarroquin46 :
🤩🤩🤩
2026-10-28 04:31:10
0
gohzhichong
Goh Zhi Chong😽 :
😁
2026-10-27 08:48:27
0
gohzhichong
Goh Zhi Chong😽 :
😅
2026-10-27 08:48:25
0
gohzhichong
Goh Zhi Chong😽 :
😂
2026-10-27 08:48:22
0
ciava11
Ciava :
😍😍😍
2026-10-27 06:56:54
0
jock405
user6723658710515 :
😁😁😁
2026-11-06 11:13:49
0
remus_gtrx
Yurii_Korobkin :
❤️❤️❤️
2026-10-27 05:30:06
0
avasolarenergy
HARVY :
❤️❤️❤️
2026-11-10 02:22:49
0
To see more videos from user @bbbb6666888, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

شنو هي الإيلاستوبلاستي ديال الكاحل؟ الإيلاستوبلاستي (Elastoplastie) هي واحد التقنية ديال التثبيت الخارجي بالكَلاص ديال الشريط اللاصق المرن، كتستعمل بزاف فالطب الرياضي باش نحافظو على استقرار المفصل ديال الكاحل و نخففو الألم بعد الإصابة ⚠️ فين كنستعملوها؟ كنستعملو هاد التقنية فـ الحالات بحال: 1. الإلتواءات الخفيفة أو المتوسطة (entorses légères à modérées) 2. بعد الإصابة، باش نرجعو تدريجياً للنشاط الرياضي 3. فالوقاية عند الرياضيين لي عندهم هشاشة أو تاريخ إصابات فالكاحل شنو كتدير الإيلاستوبلاستي؟ ✅ كتدعم المفصل بلا ما تمنعو من الحركة كاملة ✅ كتحسن الإحساس العصبي (proprioception) ✅ كتقلل من خطر الرجوع للإصابة ✅ كتحمي أثناء التمارين أو المباريات كيفاش كتدار؟ 1. كنعقمو الكاحل مزيان  2. كنستعملو شريط خاص مرن (type tape élastique) 3. كنطبقو تقنية لف خاصة، بحال figure en 8 أو stirrup 4. خاص يكون الضغط متوازن: ماشي بزاف حتى يقطع الدورة، وماشي قليل حتى ما يدير والو ملاحظات طبية مهمة ⚠️ ماشي كلشي خاصو يدير الإيلاستوبلاستي! ❌ ما كتبدلش العلاج الفيزيائي (rééducation) ❌ إلى كانت الإصابة خطيرة، خاص الراحة و التقييم من طرف طبيب مختص ✅ كتعاون فالمرحلة الثانية ديال التأهيل (réathlétisation) خلاصة  الإيلاستوبلاستي هي وسيلة ذكية باش نحميو الكاحل و نرجعو للنشاط تدريجياً، ولكن خاص تكون معمولة بطريقة علمية و  مدروسة، ماشي غير تخربيق الصحة ديالك هي رأس مالك #الطب_الرياضي #إصابات_الرياضيين #كاحلك_أمانة #SportDoc #Rachis #Elastoplastie #Entorse
شنو هي الإيلاستوبلاستي ديال الكاحل؟ الإيلاستوبلاستي (Elastoplastie) هي واحد التقنية ديال التثبيت الخارجي بالكَلاص ديال الشريط اللاصق المرن، كتستعمل بزاف فالطب الرياضي باش نحافظو على استقرار المفصل ديال الكاحل و نخففو الألم بعد الإصابة ⚠️ فين كنستعملوها؟ كنستعملو هاد التقنية فـ الحالات بحال: 1. الإلتواءات الخفيفة أو المتوسطة (entorses légères à modérées) 2. بعد الإصابة، باش نرجعو تدريجياً للنشاط الرياضي 3. فالوقاية عند الرياضيين لي عندهم هشاشة أو تاريخ إصابات فالكاحل شنو كتدير الإيلاستوبلاستي؟ ✅ كتدعم المفصل بلا ما تمنعو من الحركة كاملة ✅ كتحسن الإحساس العصبي (proprioception) ✅ كتقلل من خطر الرجوع للإصابة ✅ كتحمي أثناء التمارين أو المباريات كيفاش كتدار؟ 1. كنعقمو الكاحل مزيان 2. كنستعملو شريط خاص مرن (type tape élastique) 3. كنطبقو تقنية لف خاصة، بحال figure en 8 أو stirrup 4. خاص يكون الضغط متوازن: ماشي بزاف حتى يقطع الدورة، وماشي قليل حتى ما يدير والو ملاحظات طبية مهمة ⚠️ ماشي كلشي خاصو يدير الإيلاستوبلاستي! ❌ ما كتبدلش العلاج الفيزيائي (rééducation) ❌ إلى كانت الإصابة خطيرة، خاص الراحة و التقييم من طرف طبيب مختص ✅ كتعاون فالمرحلة الثانية ديال التأهيل (réathlétisation) خلاصة الإيلاستوبلاستي هي وسيلة ذكية باش نحميو الكاحل و نرجعو للنشاط تدريجياً، ولكن خاص تكون معمولة بطريقة علمية و مدروسة، ماشي غير تخربيق الصحة ديالك هي رأس مالك #الطب_الرياضي #إصابات_الرياضيين #كاحلك_أمانة #SportDoc #Rachis #Elastoplastie #Entorse

About