Tirtaaaaaa
Region: ID
Tuesday 27 October 2026 11:25:09 GMT
172903
14263
128
804
Music
Download
Comments
es teh anget☕ :
ciri tidur berkualitas gimana dok
2026-10-27 12:46:43
7
Sousuke :
tanda tidur berkualitas itu apa dok?
2026-10-28 09:13:16
0
A̶ L̶ B̶ G̶ R̶ G :
gw nganggur 3 bulan BB bisa langsung naik 8 kilo 😂
2026-10-27 12:37:36
65
salsaaa :
Dok, gimana caranya bisa dapat suami yg tulus??
2026-10-27 11:50:43
69
:
seblak bkin kurus ga dok 🥲
2026-10-27 11:30:54
15
gousshh1 :
tir
2026-10-27 11:29:14
3
Haziraaa :
dok saya pengen bulking tp gabisa makan banyak karna gerd :(
2026-10-27 16:39:12
3
𝙝𝙢𝙗𝙖𝙡𝙞 :
genetik juga memengaruhi dok?
2026-10-28 11:11:36
1
Kazzai :
jadi harus bulking dulu ya dok baru cutting?
2026-10-27 15:10:40
0
Karya Lydia :
aku makan terus abis makan ngiseng dok.. jadi ga ISO lemu [Tertawa sampai menangis][Tertawa sampai menangis]
2026-10-28 05:09:57
0
WinBLEP :
ngecilin perut gmn dok?
2026-10-27 11:34:09
0
tiinnaa🦋 :
pengen nambah BB susah banget,, insecure kalo liat orang" badanya pada berisi
2026-10-27 14:20:38
5
w a h y u RC :
Hidup pria solo
2026-10-27 11:29:50
0
ichinisan :
dok aku kan berisi dgn bb 51 tinggi aku 148, aku gym tapi ga cutting, karna takut kekurusan, tapi kenapa pas gym porsi makan aku jadi meningkat, emang begitu kah dok?🙏
2026-10-28 01:17:10
0
halfie :
Makan Tinggal Makan.
2026-10-27 20:22:49
1
AWD 💖 || Gym Girl :
Sangat membantu banget dok🥰 aku udah berhasil bulking sampai 10kg karna nerapin itu tadi
2026-10-27 13:21:53
2
I am Good Boy :
bener gw tidur 8 jam gak nyenyak, di banding tidur nyenyak 3 jam ,pas bangun lebih fresh di badan yang tidur 3 jam nyenyak
2026-10-27 14:19:28
0
fufu :
gimana kalau karbohidratnya diganti dengan lemak vco/pun alpukat? kan karbohidrat produk akhirnya lemak. apakah itu bisa juga untuk meningkatkan berat badan? semoga dijawab
2026-10-27 16:17:14
0
Andrew_drew :
intinya protein.carbo.serat dan vitamin harus seimbang 😅😅😅
2026-10-27 15:16:49
1
padhil BM :
pertama
2026-10-27 11:27:33
1
180 ms :
dok anu nasi kemarin tanpa di kulkas tanpa di mejikom amn ga dok ga bai sih klo di cium
2026-10-27 14:55:32
1
Naneee🦋 :
Tips naikin bb orang yg lg ada riwayat gula darah tinggi😢
2026-10-27 12:29:32
1
ARRAS_VIOLENTS :
dok saya mau nanya,saya kan waktu hari minggu tgl 25 poop saya poop darah udah berobat dok ke puskesmas seminggu sebelumnya tuh Alhamdulillah bisa keluar sih meskipun poop darah si tinja nya.tapi sekarang kenapa saya jadi susah poop ya dok apakah saya kekurangan serat soalnya pas tgl 25 bisa poop tuh pas tgl 24 nya sempet makan pepaya jadi bisa keluar si poopnya kalo skarang saya ga bisa poop dok tolongin gimana caranya supaya bisa poop ini takut nya kalo hejen dipaksain takut knapa² saya nya dok saya orang miskin dok tolongin 😭
2026-10-28 10:51:17
0
Agung 🦕 :
olahraga sambil puasa senin kamis boleh enggak dok?
2026-10-28 16:57:45
0
To see more videos from user @tirtacipeng, please go to the Tikwm
homepage.
