@baouss: 🔥 MON FINISHER AU POIDS DU CORPS 💪 1️⃣ 10 dips russes 2️⃣ 10 dips classiques 3️⃣ 10 dips à la barre 🔥 5 passages ⏱️ 3 minutes de récupération entre chaque passage 💥 Total : 150 répétitions ! 🎯 Objectif : explosivité, endurance musculaire et renforcement des triceps, pectoraux et épaules. 💪 La qualité d'exécution avant la quantité ! maillot du mali disponible chez @FOOT KORNER 🟠 aéroville #Calisthenics #StreetWorkout #Dips #PoidsDuCorps #mali

Baouss Costaud
Baouss Costaud
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Tuesday 27 October 2026 11:26:05 GMT
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Comments

lolau681
Lolau :
Même en début de séance je le fais pas [Larmes de joie][Larmes de joie][Larmes de joie] mais ça doit être incroyable
2026-10-27 11:41:37
11
abdou.aziz.seck.bo
AAS bou Ndongo lo :
baouss j'ai des douleur au genou qu est ce que doit faire je dois arretè la salle ou bien j'ai besoin de ton conseil
2026-10-27 11:43:08
0
fanswerenoi9.3
. :
T’es 🇲🇱 mon chef
2026-10-28 06:24:44
3
den2549
Den :
Une monstre mashallah respect coach [J'aime][Puissance]
2026-10-27 18:44:12
2
kizz4win
KizZz :
ces barres parallèles a la salle ...cest comme un reve..que fitness park n'exauce que quasi jamais
2026-10-27 11:54:25
3
gwada.boyz
Gwadadi :
Mais t’as déjà eu mal à L’épaule ?
2026-10-28 01:03:49
0
lucas__2410
Lucas🏋🏼‍♂️ :
Frère tu connais la gravité ?
2026-10-27 15:05:40
1
abdou.aziz.seck.bo
AAS bou Ndongo lo :
🥰🥰🥰
2026-10-27 11:36:39
1
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