@abakar.ousmane.gao: Un diabétique peut manger la boule ?! 😱 STOP ! Mil vs Maïs, on vous a menti ! Maïs IG = 70 ❌ Mil IG = 46 ✅ Le mil fait MOINS monter le sucre ! Astuce : 150g de boule de mil + sauce gombo = glycémie stable 👌 Envoie ça à un diabétique 🙏 Abonne-toi ! #tchad #ndjamena #diabete #boule #mil