@abieyuel:

Abi Eyuel
Abi Eyuel
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Tuesday 27 October 2026 12:14:34 GMT
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Comments

fantazma7
Ghost (Fantazma) :
Even even 1000 Amet yekoy
2026-10-27 12:25:04
289
user4742633524020
የ comment ሰጋ :
united rejim club new😁
2026-10-27 14:30:31
1
zom2130
ሳባ🔴⚪ :
Trust the process 🤪😂
2026-10-27 12:32:33
45
birhanu.kefiyalew7
Birhanu Kefiyalew :
Carrick PL winner
2026-10-27 13:14:40
0
meargahadd
MEARG :
በቃ ደጋፊው ይባረር😁
2026-10-27 13:46:23
10
raeid_23
_Rioʻ_ :
even even 1 ዓመት ብቻ ይቆይ 😂
2026-10-27 12:34:11
12
azbt70
aaaa :
melkun
2026-10-27 13:27:14
1
zersh26
Lijማሙሽ 💚💛❤️ :
አይ Evennnn
2026-10-27 13:48:44
3
girum3812014029973
ⒼⒾⓇⓊⓂ🦋 :
Even[Tears of joy]
2026-10-27 13:14:55
1
cheru.b27
Cheru B :
የunited ችግር አሰልጣኝ አይደለም
2026-10-27 14:15:14
1
haydermusa0
hayder m :
ሁል ጊዜ በሚወስኑት ውሳኔ አንድም ቀን ልክ ሆኖ አያውቁም ከቼልሲ ጨዋታ በኋላ ያባርሩታል።
2026-10-27 14:38:15
0
l3ruk
+b :
2026-10-27 12:17:22
3
xgmtygk
fyxgy :
የካሪክ ችግር አይደለም የምትሉ ላይክ
2026-10-27 13:09:30
1
nebiyeleda
The Netela Guy :
ማየት ጀመረ!
2026-10-27 14:51:02
0
red.man722
red.man :
championship adrso endi hed new
2026-10-27 12:19:17
1
nursult123
nur arse :
enamesegnalen yekoyelen 🤣
2026-10-27 13:47:41
1
samrii23195
samriii :
maryamn kn ywetalachuhal ayzon
2026-10-27 12:21:28
1
inner.peace550
inner peace :
Do you really think that’s the problem at Manchester United?
2026-10-27 13:28:46
0
asratz12
N አርሰናል$ :
ይቆይ
2026-10-27 12:37:29
1
yalfal1
yalfal A :
ከcarrick መቆየት በላይ የsantos መቆየት ነው ሚያመው ..ሌሎቹን እንኩአን ለምደናቸው new
2026-10-27 14:13:25
0
user202160635433
ዜድ የፊኒሽንግ ስራ :
2026-10-27 14:11:20
0
juha0019
ju-ha :
😂😂
2026-10-27 14:24:59
0
hayuluv2545
Hayu@ 4523 :
እዉነትክን ነዉ💪💪💪
2026-10-27 14:17:34
0
henama12345
HENAMA :
first comment
2026-10-27 12:16:30
0
manab.g3
𝙈𝙖𝙣𝙖_39🔴⚪️ :
2026-10-27 12:17:08
0
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Por qué dan calambres: una neurona que no se calla, vista por dentro Durante años se dijo que los calambres eran falta de potasio o de agua. Pero cuando midieron la sangre de cientos de atletas, los que tuvieron calambres no tenían menos sal ni menos agua que los demás. Y un plátano tarda como una hora en subir el potasio, y apenas un poco. Un músculo nunca se aprieta solo: obedece a una neurona motora que vive en tu médula espinal, dentro de la columna. Esa neurona escucha a dos sensores. El huso muscular, dentro del músculo, le avisa cuando el músculo se estira: ¡aprieta! (el acelerador). El órgano de Golgi, en el tendón, le avisa cuando la tensión sube: ¡suelta! (el freno). De noche, acostado con el pie en punta, la pantorrilla queda corta y floja: el tendón no se tensa y el freno casi no habla. Si además el músculo viene cansado, el acelerador manda de más. Basta un movimiento dormido para que la neurona arranque y no pare: dispara unas veinte veces por segundo, los hilitos del músculo (actina y miosina) no alcanzan a soltarse y la pantorrilla se hace bola. Por eso se quita al jalar el pie hacia ti: el tendón se tensa, Golgi vuelve a decir
Por qué dan calambres: una neurona que no se calla, vista por dentro Durante años se dijo que los calambres eran falta de potasio o de agua. Pero cuando midieron la sangre de cientos de atletas, los que tuvieron calambres no tenían menos sal ni menos agua que los demás. Y un plátano tarda como una hora en subir el potasio, y apenas un poco. Un músculo nunca se aprieta solo: obedece a una neurona motora que vive en tu médula espinal, dentro de la columna. Esa neurona escucha a dos sensores. El huso muscular, dentro del músculo, le avisa cuando el músculo se estira: ¡aprieta! (el acelerador). El órgano de Golgi, en el tendón, le avisa cuando la tensión sube: ¡suelta! (el freno). De noche, acostado con el pie en punta, la pantorrilla queda corta y floja: el tendón no se tensa y el freno casi no habla. Si además el músculo viene cansado, el acelerador manda de más. Basta un movimiento dormido para que la neurona arranque y no pare: dispara unas veinte veces por segundo, los hilitos del músculo (actina y miosina) no alcanzan a soltarse y la pantorrilla se hace bola. Por eso se quita al jalar el pie hacia ti: el tendón se tensa, Golgi vuelve a decir "suelta", la neurona se calla y el músculo se afloja. Y la prueba más rara: en un experimento, un traguito de jugo de pepinillos hizo que los calambres duraran menos que con agua, sin que cambiara la sal de la sangre. No le dio tiempo de llegar. Se cree que lo agrio y lo salado despiertan nervios de la garganta que calman a esas neuronas. Schwellnus, "Cause of exercise associated muscle cramps (EAMC) — altered neuromuscular control, dehydration or electrolyte depletion?", British Journal of Sports Medicine 43, 401 (2009). · Schwellnus, Drew y Collins, "Increased running speed and previous cramps rather than dehydration or serum sodium changes predict exercise-associated muscle cramping", British Journal of Sports Medicine 45, 650 (2011). · Miller, "Plasma potassium concentration and content changes after banana ingestion in exercised men", Journal of Athletic Training 47, 648 (2012). · Miller et al., "Reflex inhibition of electrically induced muscle cramps in hypohydrated humans", Medicine & Science in Sports & Exercise 42, 953 (2010). · Minetto et al., "Origin and development of muscle cramps", Exercise and Sport Sciences Reviews 41, 3 (2013). · Khan y Burne, "Reflex inhibition of normal cramp following electrical stimulation of the muscle tendon", Journal of Neurophysiology 98, 1102 (2007). · Allen y Kirby, "Nocturnal leg cramps", American Family Physician 86, 350 (2012). #calambres #musculo #neuronas #biologia #ciencia #cuerpohumano #pantorrilla #divulgacion #salud

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