@appyziv: #niveapaydaychallenge #niveaklubindonesia #NIVEACreatorBoostOct

Body Care
Body Care
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 27 October 2026 14:25:00 GMT
106
0
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @appyziv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🦶 وجع الكعب أول ما تصحى من النوم؟ ممكن تكون فاكر إنها شوكة عظمية، لكن الحقيقة مختلفة! ⚠️ مش كل ألم في الكعب سببه الشوكة العظمية، ومش كل شوكة عظمية معناها إنك هتحتاج علاج قوي أو تدخل جراحي! 🔍 أشهر الأسباب: 🔴 التهاب اللفافة الأخمصية. 🔴 الشوكة العظمية أسفل الكعب. 🔴 إجهاد الأنسجة الموجودة أسفل القدم. 💡 لو الألم بيزيد مع أول خطوات الصبح أو بعد فترة من الراحة، فقد يكون التهاب اللفافة الأخمصية هو السبب، حتى لو الأشعة أظهرت وجود شوكة عظمية! ✅ العلاج المناسب ممكن يشمل تمارين الاستطالة، والأحذية المريحة، وتعديل الأحمال حسب حالتك. 🎥 اتفرج للآخر وشوف تمرين الاستطالة اللي ممكن يساعدك على تخفيف الألم. 📌 احفظ الفيديو وشاركه مع أي حد بيعاني من وجع الكعب. 💬 قولّي في التعليقات: وجع الكعب عندك بيكون أشد أول ما تصحى، ولا بعد الوقوف والمشي لفترة طويلة؟ د. محمد مجدي حسين إبراهيم أخصائي العلاج الطبيعي بمستشفيات جامعة القاهرة #الشوكة_العظمية #ألم_الكعب #التهاب_اللفافة_الأخمصية #العلاج_الطبيعي #تمارين_علاجية
🦶 وجع الكعب أول ما تصحى من النوم؟ ممكن تكون فاكر إنها شوكة عظمية، لكن الحقيقة مختلفة! ⚠️ مش كل ألم في الكعب سببه الشوكة العظمية، ومش كل شوكة عظمية معناها إنك هتحتاج علاج قوي أو تدخل جراحي! 🔍 أشهر الأسباب: 🔴 التهاب اللفافة الأخمصية. 🔴 الشوكة العظمية أسفل الكعب. 🔴 إجهاد الأنسجة الموجودة أسفل القدم. 💡 لو الألم بيزيد مع أول خطوات الصبح أو بعد فترة من الراحة، فقد يكون التهاب اللفافة الأخمصية هو السبب، حتى لو الأشعة أظهرت وجود شوكة عظمية! ✅ العلاج المناسب ممكن يشمل تمارين الاستطالة، والأحذية المريحة، وتعديل الأحمال حسب حالتك. 🎥 اتفرج للآخر وشوف تمرين الاستطالة اللي ممكن يساعدك على تخفيف الألم. 📌 احفظ الفيديو وشاركه مع أي حد بيعاني من وجع الكعب. 💬 قولّي في التعليقات: وجع الكعب عندك بيكون أشد أول ما تصحى، ولا بعد الوقوف والمشي لفترة طويلة؟ د. محمد مجدي حسين إبراهيم أخصائي العلاج الطبيعي بمستشفيات جامعة القاهرة #الشوكة_العظمية #ألم_الكعب #التهاب_اللفافة_الأخمصية #العلاج_الطبيعي #تمارين_علاجية

About