@tg_efimov95: ТГК Efimov95 #Ефимов привычный формат, братва) Но не обещаю что ии ремейков старых видео больше не будет:)

personloge :

тем что она испортила мне жизнь

oblaafun :

От кого защищать? 21 век на дворе, дружище

𒉭 :

суакл :

и физически и морально

𝕾𝖙𝖗𝖊𝖊𝖙𝕮𝖆𝖗 :

Мишган :

защитить своих близких и себя это не значит быть накаченным.Это значит уметь драться.Я знаю прям жирного человека ,у него никогда не было мышц .Но он отлично дерётся .Потому что ходит на борьбу .Так же чтобы были мышцы ,нужно делать упражнения правильно.Если ты не занимался с тренером ,то скорее всего упражнения ты сделаешь не правильно,и пользы ты не получишь.Только время потеряешь.Так же можно воспользоваться гайдами из тик-тока,но ты можешь понять как делать.Но когда ты будешь делать упражнения скорее всего ты не сможешь контролировать как ты его делаешь.И опять сделаешь его неправильно.Единственный вариант это делать упражнения рядом с зеркалом.Я то с золотой ложкой в жопе,и по этому я ходил с тренером занимался год,сейчас на борьбу(это я говорю к тому что я не ленивый ,и я не ищу отмазки чтобы заниматься).

user35674403448 :

Впервые не согласен

Rik :

Откажусь пожалуй.

FREEE :

музине запрещено быть слабым...

helloworld53776 :

а если нельзя заниматся спортом

. :

хз я щас качаюсь и занимался 6 лет ММА мне в принципе хватает всем мир

Zov_lender :

@detibezmen :

в тгк не перейду

corpse671 :

Не пойду дальше в доту играть

KILOVSCHIK6 :

скажи моему брату у которого Аутоиммунные заболевания , который каждый божий день на протяжении пол жизни живёт на обесбаливающих

iron hand :

Я сам прошел тяжеленный путь

Mr.robot :

Частично прав но твоя точка зрения крайняя

s25 ultra :

так я и подтягиваюсь

Треш :

а здоровье? это не ограничение?

🇦🇿💕vampirenok💕🇩🇪🇧🇻 :

из меня мужчину сделает мой отец и я.

🇯🇵𝗢𝗿𝗯𝗶𝘁𝗔𝗜𝟬🇯🇵 :

ребят.. мною мама гордится что я в зале 100 кг на грудь в первые пожал..

soy domik :

🪽 :

..... :

иметь навыки для защиты отжиматься и т.д это разные вещи.

AlcoryYrt :

я могу защитить и себя и тех кто мне дорог