@besttofffoot: Rôle du défenseur central au football : casser les lignes, commander la ligne, gérer le hors-jeu 🧱⚽️ Les postes · Ép. 5 Avant : gagner ses duels, marquer son attaquant et dégager le plus loin possible. Aujourd'hui, le défenseur central doit faire tout ça… et en plus jouer au ballon. Ses 3 rôles : 1️⃣ Casser les lignes : une passe entre les lignes et 3 adversaires éliminés. Personne de libre ? Il conduit, attire un milieu… et libère un coéquipier 2️⃣ Commander la ligne : une ligne qui monte ensemble = un attaquant hors-jeu. Une ligne qui monte en retard = un attaquant seul face au gardien 3️⃣ Défendre l'espace dans son dos : il surveille la course de l'attaquant, pas seulement le ballon ⚠️ L'erreur : sortir trop vite sur l'attaquant qui décroche… et laisser un trou énorme avec son partenaire. 📌 Enregistre-la pour travailler ta ligne défensive 💬 Ton central, il est plutôt rugueux… ou relanceur ? #defenseurcentral #horsjeu #tactiquefoot #educateurfoot #lespostes

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Tuesday 27 October 2026 16:45:00 GMT