@dradeelarif47: 2۔ رات کو نیند نہیں آتی؟ یہ 4-7-8 بریتھنگ ٹیکنیک آزمائیں! سانس لینے کی یہ آسان مشق ذہنی سکون اور بہتر نیند میں مددگار ہو سکتی ہے۔ #نیند_نہیں_آتی #478BreathingTechnique #HealthAwareness
muje toh nend ni ati jtni mrzi Koshish kr loun jb ankhin bnd Hoti hn dimgh ni sota Bht chlta h negative though Bht aty Bht zyda mn Bht preshn iski wjah sy
2026-10-27 17:59:01
2
Mehar :
گھر گھر کا مثلہ ہیے
کوئی ٹینشن کی بات ہوئی نیند اڑ گی
پھر طرح طرح کے خیالات آتے ہیں
2026-10-27 15:48:29
1
💗 :
ma Jo Marzi kar lon asy nind ni ati 😕😟
2026-10-27 14:19:21
1
Bilal bhai :
Dr sb,ye sab kar k daikh Liya,Jo kush aap nay bataya.ye sab karnay k Baad bhi kaie gantay karwatain badaltay guzar jatay hain,hatta k subha honay k qareeb ho jati ha.ye sab kush baykar ha.koe new formula,Jo sleep disorder main sa nikalnay main madad da sakay.wo bataian.shukria...
2026-10-27 22:06:36
0
Mehar :
جیٹ لاک اسی وجہ سے ہوتا ہے
2026-10-27 15:48:50
1
Ghulam Rasool :
🥰🥰🥰
2026-10-27 15:48:41
1
To see more videos from user @dradeelarif47, please go to the Tikwm
homepage.