@magda_wronka: Pierwsze dwa ćwiczenia na mobilizację i otwarcie klatki a trzecie dodatkowo uruchamia kontrolę tułowia w ruchu charakterystycznym dla biegania. Można na rozgrzewkę dorzucić na odcinku +|- 30m 👌

JB :

un poco más para principiantes por favor

Clever user :

True

drbeel :

Julczka :

1

jhon :

hola como estas hermosa amiga ❤❤🌷🖐

Soap :

userw2w2e8ix62 :

🏃🏃🏃🏃👏

J.J.N.M.J.L :

oskar :

😉😉😉

Monir Sabri :

👍👍👍👍

iikhalid187 🍪 :

👏🏽👏🏽👏🏽

Daoudi Black man :

[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]

Julio cesar Oré González :

👍👍👍

andgar_ :

👍👍👍

KIPCHOGE...SEIDI :

👍👍👍

Ahadjon Rashidovich :

😍😍😍

mar :

👏👏👏

09121988 :

[Cœurs jumeaux][Yeux en cœur][Cœur avec nœud][Cœur étoilé]