@nena_fit2: مو كل تغيير يحتاج بداية قوية… أحيانًا يحتاج بس استمرارية 👀💕 تنشيف أو تضخيم، اختاري خطتك وخلي كل خطوة تقربك لهدفك 🤍✨ ابدئي اليوم، وخلّي الفرق يبان مع الوقت 💪🏻 تفاصيل البرامج بالرابط في البايو 🔗 #تنشيف #تضخيم #تمارين_بنات #كوتش_نينا #لياقة

Coach nena🧘‍♀️
Coach nena🧘‍♀️
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 27 October 2026 14:47:58 GMT
162513
6845
44
1238

Music

Download

Comments

rubasalem12
✨ 𝑹𝒖𝒃𝒂 🦢 🪐 :
الاكل اهم شي بعد التمرين شو اكل
2026-10-29 15:17:42
6
elinor648
Elinor🇸🇦✨ :
اش الفرق بين المقاومة و الكارديو؟
2026-10-28 13:21:14
2
waeex59
𝐿𝑢𝑛𝑎 :
صرلي يومين مقدر اسجد
2026-10-29 04:58:54
0
iimoka
MFB :
هل تنفع للانفصال العضلي؟
2026-10-28 10:47:59
0
en.roaa_ismail
en.roaa_ismail :
تنفع التمارين للانفصال العضلي
2026-10-28 09:39:05
1
hudaqasem99
H.H.H :
اكدر اطبق التمارين اني عندي ميلان الحوض للأمام وتحدب واعاني من مشكله الوجع أسفل الظهر ومنطقه التحدب اكو تمارين تفيدني
2026-10-30 07:05:24
0
um_maloook
🌹 :
الاحد ؟؟ و الجمعة و السبت؟؟
2026-10-28 21:05:36
0
amjad11.7
Amjad :
بنفع للي مسوين عمليه من ٤ اشهر
2026-10-28 09:06:22
0
kop_390
. :
طيب اذا بختار الاثنين بعملهم نفس اليوم ولا كيف
2026-10-28 02:43:48
0
algamdih12
bright❤️ Star :
لازم الاثنين ابد ماينفع واحد بدون الثاني
2026-10-30 04:31:51
1
om.joud553
om joud :
تنفع مع الناس اللي تعاني من انزلاق غضروفي أسفل الظهر
2026-10-28 11:54:57
0
ii70ll0
Reiumᴶᴹ :
كارديو و اضيف يوم او يومين مقاومه
2026-10-28 15:12:54
1
ysgys229
a.s :
لي ما تخلين يومين تمرين ويوم راحه؟
2026-10-28 23:52:30
0
najjdl
najjdl :
تناسب الانفصال العضلي
2026-10-29 05:17:42
0
najma2687
najma💫 :
ابغى تنشيف عطيني تمارين تساعدني [يبكي]
2026-10-29 02:13:38
0
lliino098
🎶 :
الكرش وش ينفع له؟؟
2026-10-28 15:41:30
0
user1215517617484
❤️❤️ :
أنا نحيفه بس فيني بطن سفلي وابي ابرز القلوتس هل ينفع اسوي هي تمارين
2026-10-28 11:56:47
0
um_maloook
🌹 :
نبغي تمارين الى ايام الاسبوع لتنحيف البطن
2026-10-28 21:07:56
0
ftoomaa000
Ftoomaa :
هو المفروض الأثنين مع بعض بس انا افضل الكارديو
2026-10-28 14:00:12
0
user8803462841391
⚔️M.R⚔️ :
ايش الفرق مافهمت 🙂
2026-10-29 15:22:32
0
3noqat
🐺𓆪 𝑹𝒐𝒚𝒂𝒍 𝑾𝒐𝒍𝒇 𓆩👑 :
حسبت الصوره مقارنه بين السراويل
2026-10-29 09:32:59
0
dhoom6451
Dhoom :
@..
2026-10-28 09:39:58
0
om.bnona5
om bnona🦋🫰🫰 :
[دموع الفرح][دموع الفرح][دموع الفرح]
2026-10-28 21:25:26
0
lily1901
🌚🌚🌚 :
😳😳😳
2026-10-29 18:57:09
0
fatimazahracama1
zaza :
🥰🥰🥰
2026-10-30 00:46:29
0
To see more videos from user @nena_fit2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About