kadrynauki
Region: BY
Tuesday 27 October 2026 16:00:00 GMT
88880
2079
33
130
Music
Download
Comments
user4248343248306 :
не соглашусь в данном заключении врача. крови хватит и для мышц и для пищеварения.
2026-10-27 16:25:13
66
cirigyonyoru :
Найс, значит после тренировки я должен голодным оставаться
2026-10-27 17:24:46
6
rude :
пить кровь
2026-10-27 18:06:05
15
НАБЛЮДАТЕЛЬ :
после тренировки выпил шейкер сывороточного протеина и всё на два часа хватит.за это время кровь отливается в нормальное состояние.
2026-10-27 18:14:03
10
KABUZAKAAAA :
После тренировки она в мышцах вся на момент пампа, он длится в основном около 30 минут
2026-10-27 20:22:56
13
sovetkan2 :
а если протеин с молоком ?
2026-10-27 19:01:25
0
RedFlag :
ешьте перед тренеровкой за 1.5-2 часа, и никаких проблем,
2026-10-28 08:17:00
1
Wowa :
это видео попалось мне почему-то кстати как раз у меня сегодня был возник вопрос Когда лучше покушать перед тренировкой или после тренировки
2026-10-27 17:13:02
2
НюТа :
Помню когда-то тренер говорил не есть после трен…🤔
2026-10-28 07:56:02
0
DEN :
Для этого же протеиновые коктейли, смузи и подобное в блендере?
2026-10-29 06:38:46
0
user5853879618114 :
1 час после тренування.. Сникерсни..)))
2026-10-27 20:21:37
0
p.h.i.l.l.i.p_m.o.r.r.i.s :
Я очень извиняюсь, судя по этим данным, мышцы ненадолго умирают после того, как поел?
2026-10-28 14:43:33
0
Тимур Галлямов :
Лактат тоже даёт стимул для адаптации
2026-10-28 08:18:59
0
Kaylas :
)))
2026-10-27 19:20:42
0
Dima :
Прямо вся-вся в мышцах 😁😁😁
2026-10-27 16:21:43
5
Серега :
бред несет 😂
2026-10-27 19:34:19
0
Aidok :
👍👍👍🔥🔥🔥🙏🙏🙏
2026-10-27 18:29:19
0
Maks :
@Доктор Тигран
2026-10-28 05:57:55
0
To see more videos from user @kadrynauki, please go to the Tikwm
homepage.
![[ قناة الواتساب والتيليجرام في البايو ] فضل التبكيـر إلى الجمعة { القارئ عبدالله البعيجان } أَنَّ رَسُـولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ مَنِ اغْتَسَلَ يَـوْمَ الجُمُعَةِ غُسْلَ الجَنَابَةِ ثُمَّ رَاحَ فَكَأَنَّمَا قَـرَّبَ بَدَنَةً وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الثَّانِيَةِ فَكَأَنَّمَا قَـرَّبَ بَقَـرَةً وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الثَّالِثَةِ فَكَأَنَّمَا قَـرَّبَ كَبْشاً أَقْـرَنَ وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الرَّابِعَةِ فَكَأَنَّمَا قَـرَّبَ دَاجَاجَةً وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الخَامِسَةِ فَكَأَنَّمَا قَـرَّبَ بَيْضَةً فَإِذَا خَـرَجَ الإِمَامُ حَضَرَتِ المَلَائِكَةُ يَسْتَمِعُونَ الذِّكْـرَ { متفق عليه }](/video/cover/7702071063940893973.webp)
