@rehafitness: Czujesz napięcie w karku, sztywność szyi albo masz wrażenie, że barki cały czas są uniesione? To może pomóc! 👇 … rozciąganie mięśnia czworobocznego! Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało holistycznie, zajrzyj do moich książek, a w szczególności do „Encyklopedii zdrowego kręgosłupa”💚 #neckpain #rehab #stretching #exercise