@mindcorner.org: Wenn Menschen zu lange erschöpft sind, rutschen sie in einen Zustand, den sie selbst nicht bemerken 🖤 In diesem Video geht es darum, wie sich dauerhafte Erschöpfung von außen kaum erkennen lässt: Betroffene arbeiten weiter, sagen Termine zu und funktionieren, während sie nicht mehr erholt aufwachen und sich auch nach Pausen nicht besser fühlen. Es zeigt, wie Erschöpfung zum Normalzustand wird, warum Warnsignale irgendwann nicht mehr ernst genommen werden und weshalb es oft gerade Menschen trifft, die immer funktionieren wollen. Zum Schluss geht es um einen ersten Schritt: ehrlich zu fragen, wann man zuletzt wirklich erholt war, und sich eine kleine, echte Pause zu gönnen. dauererschöpfung anzeichen immer müde trotz schlaf erschöpfung erkennen von außen burnout vorstufe nicht mehr erholt aufwachen #psychologie #mentalegesundheit #burnout #erschöpfung #überlast #selbstreflexion

WM.FAKTEN :

Das zu lange Funktionieren ist echt gefährlich, weil man es selbst erst merkt, wenn der Körper komplett dichtmacht.

Nico :

Boar würde alles tun um mal wieder erholt zu sein 😅

sywe83 :

und was kann man dagegen machen se mich nähmlich 1zu1 darin

Philsche Logik :

Trifft leider zu. Manchmal verwechsel ich den Morgen und Abend, da die Müdigkeit gleich bleibt. 😕

Kordobuspsychologie :

Genau so geht’s vielen Menschen heutzutage. Leider wird der Leistungsdruck immer höher…..🥺 So dass immer mehr Menschen einfach nur noch funktionieren müssen

Bianca🐧❤️🐧 :

Hm ja is so leider

Groti E39 #2850/75 :

Wie lange darf die Pause denn sein und was sag ich meinem Chef?? Zahlt das die Krankenkasse? Oder der Staat? oh sorry ☝️🤣🤣🤣

Caddy 😎 :

Genauso geht’s mir seit langem 😔😣🥺

Jasmin :

zu finden zb in : fatique ,"lachende deprission"

Viking_Stemmi_Hansa🦦 :

schon ewig her

Snezhnaya_Klinge :

fühle ich

Bernhard Fielk :

so fühle ich mich so 🥺🥺🥺🥺

Max :

wann ich das letzte mal wirklich erholt war ist ein wirklich gute Frage

bir insan :