@sylwiareichelfit: Jak zbudować 10kg masy moęśniowej naturalnie? #treningnasilowni #sylwiareichel #hipertrofia #dieta #treningwdomu

Re_ya33 :

Mądrego dobrze posłuchać

Emoks_86 :

🤗 pozdrawiam

user3115419031075 :

Marcin Stępień :

Ale tutaj jedno pytanie 🙋‍♂️jak sprawdzić że 10 kg mięśni przybyło , jak Pani z tego co pamiętam nie wierzy w analizatory wagi itp . Z tych 10 kg może być spora część treści jelitowych ,bo wraz z zwiększeniem masy mięśniowej wzrasta też zapotrzebowanie kaloryczne i w wyniku czego więcej jedzenia itp . Poza tym w mięśniach jest 70 procent wody więc każdorazowe zwiększenie kalori węglowodanów zwiększa się ilość wody ? Same obwodu to też malo bo raz jesteśmy lepeij nawodnieni raz gorzej . Dexa to też bzdura gdyż ona została stworzona przede wszystkim dla badania gęstości kości 🦴 i szukaniu osteoporozy. A wszyscy w Dexe wierzą jak w obrazek .🙂

pawelskryp :

[Lubię][Lubię][Lubię]