@getfitbyleo: Train your core, not just your abs!🫶🏼 Core Training ist so viel mehr als nur Bauchtraining! Mit diesen Übungen trainierst du nicht nur deine Bauchmuskeln, sondern auch deine Stabilität, Balance & Körperkontrolle✨ 3 Durchgänge: Copenhagen Knee Drives Glute Bridge March Single Leg Glute Bridge + KB Hold Copenhagen Plank Elevated Plank KB Drag Push-up to Pike 🩷8-12 Wdh pro Seite Speicher dir das Workout für deinen nachsten Core Day! #coreworkout #coretraining #athletictraining #functionaltraining#corestrength hybridtraining

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Tuesday 27 October 2026 17:00:18 GMT