@so0omah11: هذا الجدول مثال لـ1600 سعرة حرارية، والنتيجة تختلف حسب احتياج الجسم: قد تكون لخسارة الدهون لشخص، أو زيادة وزن لشخص آخر #سعرات_حراريه #دايت #خسارة_دهون_البطن #تمارين كور#الانفصال_العضلي

Coach Seham🕊️
Coach Seham🕊️
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 27 October 2026 18:29:18 GMT
37012
1272
19
382

Music

Download

Comments

nnn40nnn
ن-N💎 :
من اليوم بدات
2026-10-28 10:01:37
0
a.f9nn
a.f9nn :
الخبز كثير
2026-10-28 10:06:43
0
lol.msn
• :
ياخي شكرا
2026-10-27 22:32:46
0
inax__9
Na :
الله يسعدك
2026-10-28 05:22:51
0
passion_na8
NOUF 🎨🇸🇦 :
ياجماعه القرام احسبه لدجاج وهو ني ولا مستوي ؟
2026-10-27 22:15:00
0
user1755723479619
Mohammed Alsamani :
يعني نختار وجبة منهم في اليوم
2026-10-28 21:40:12
0
looktohappiness
elegant man :
جدول ٢٤٠٠ بدون مخبوزات
2026-10-28 15:52:03
0
abo.s3d7
abo s3d :
هذا نظام مُترفين وعندهم ميزانيات ( خيشه رز تسد عنهم ورز مسلوق ودجاج ) وتمر وسلام
2026-10-28 17:58:47
0
m77leex
Maha 77 :
😁😁😁
2026-10-27 20:30:32
0
.......k1747
.......K🇸🇦 :
💚💚💚
2026-10-27 21:16:44
0
useryesrkhenip
فافا الطاهر 🇩🇪🇱🇾 :
😍😍😍😍😍😍😍
2026-10-28 20:54:27
0
To see more videos from user @so0omah11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About