@azuboughgouhnon: Full body workout 💦💦 Yo creo que por fin se me está notando el entrenamiento 🥹🥹 Aquí te comparto mi rutina de hoy, Lipo en casa🍫 Poderosa para construir tu cuerpote 3set x 15 - 20 rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 2kg y 5kg. Por fin pude entrenar con normalidad💪🏽 aunque me costó bastante, hice una rutina del reto “mis orígenes” aunque en tome mi tiempo, porque me costó el arranque, ya después pude seguir la secuencia con más fluidez. Estás rutinas ha sido magia para mí ✨✨ mi abdomen ha mejorado montones gracias a estas rutinas (y si, también llevo mi alimentación antiinflamatoria). Que bonito es encontrar una forma de entrenar que te da resultados sin lastimarte💛 Quieres seguir mi nuevo reto “Mis Orígenes”? Descarga mi app y suscríbete (link en mi Bio). 6 sesiones de entrenamiento a la semana x 6 semanas, seguirás cada rutina conmigo en video, te espero 💪🏽 Feliz martes 💕💕 #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitspo #gymmotivation

Azu Boughgouhnon
Azu Boughgouhnon
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Tuesday 27 October 2026 18:42:12 GMT
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Comments

baezpublicida
baez publicidad # :
que altura tienes
2026-10-27 20:42:28
3
userlui4q23p3j
user61751521804 :
¡Qué abdomen! Mi próxima motivación
2026-10-27 18:48:31
123
edgar.alexander.d0
Edgar Alexander Diaz Guevara :
supersupersuper supersupersuper supersupersuper supersupersuper supersupersuper
2026-10-28 00:26:33
0
hildataveras7
hildataveras7 :
demasiado hermosa,Dios bendiga
2026-10-27 20:14:37
13
abuelito_22
abuelito_22 :
Si se nota.. Y demasiado
2026-10-27 19:58:48
6
marlonorozcofonta
Marlon Orozco :
Bella mi crz hermosa
2026-10-28 00:02:59
1
cludio.sanchez
Cláudio Sanchez :
claro que se nota y muuuucho
2026-10-27 20:21:42
1
xmiranda
Miranda :
Muchas gracias por la rutina 👍🏻✨
2026-10-27 21:39:37
1
oliveiramanuuz
manu :
Algụm soltėiro?🥺
2026-10-27 19:45:40
5
jorge_reyes1972
jorge reyes :
En serio por fin....?? Yo creo siempre has estado fitness 🥰🥰
2026-10-28 13:16:51
0
jonay2281
JOSE NAYO :
solo una cosa se consigue con mucho esfuerzo y eso es un cuerpo fitness bien trabajado como está srta
2026-10-28 13:10:43
0
user10504679706574
Samantha :
Disculpa yo quiero bajar la grasa de mis brazos que me recomiendas que le ponga un peso que me cueste o uno liviano no se tengo de 8 10 y 15 libras gracias ☺️
2026-10-27 21:14:31
2
willianpereira6268
Dr. willian :
tiene rato que se te nota...
2026-10-28 00:04:56
1
user3656583726403
user3656583726403 :
2026-10-28 13:15:34
0
lluvia4688
lluvia :
Madre mía qué monumento
2026-10-27 23:56:03
1
aulodarcy27
Carpintería aulo Darcy :
Se te nota lo hermosa que eres mil respetos para ti
2026-10-28 00:07:40
1
xandy.java
Alex :
2026-10-28 12:47:19
0
jrrodriguez60
junior :
💯
2026-10-27 20:36:28
1
petre.dan.dragota
Petre Dan Dragota :
2026-10-28 12:26:50
0
petre.dan.dragota
Petre Dan Dragota :
2026-10-28 12:26:53
0
joshoa69
Josué :
2026-10-28 13:08:22
0
joseflorezcardona
firma :
muñeca hermosa 😍😍
2026-10-28 12:42:38
0
hector.espino02
Hector Espino :
[Ojos de corazón]
2026-10-28 13:22:38
0
pablo_plproducer
🎤𝑷𝑳 𝑷𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒆𝒓✨🖌️ :
Tienes un abdomen muy atletico 🤸 Sigue así Saludos...
2026-10-28 13:45:09
0
cesar.bispo68
Cesar Bispo78 :
2026-10-27 22:24:03
0
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