@sbased_jordi: P-pero goku dice q descansar es lo mas importante 🥺 #gym #sbl #GymTok

marioogonzaalez_ :

Puedo ir 7 días?

🦦 :

no habrá ningún problema si paso de 5 a 6 días?

PikitoyPipitoo :

y si voy 8 días a la semana?

_salicru_ :

Vi antes el vídeo repostado Jorge

santolaria :

por esa regla de tres si separo todos los músculos en 6 días haciendo más volumen en cada uno creceré más? (lo estoy pillando jorge, lo estoy pillando)

Emmxnxl :

!jorgZi🦇 :

😔ehh Jorge tengo miedo de que se te acaben las ideas

Salme :

nico :

oye jorge pasa algo por hacer cardio antes de entrenar en vez de después?

mma_rvinn :

Yo estoy volviendo a empezar al gym, luego de dos años que iba, lo terminé dejando 1 año y medio, estoy yendo 4 días, osea que voy mal? Estoy más perdido jajaj

Jordi Olivé :

Jhon_pq_si :

jorge si en una sesión hago 12 series de X músculo y en la otra sesión 6 series para 18 series semanales ta bien?

MILAN :

6 días es meta

tus muertos 103 :

𝐂ampa :

salvax' :

yo quiero descansar contigo miamor

Agustin233 :

jorge y daniel hablando de la meseta