@dr_samah2: ⚠️ أضرار المشروبات الغازية 🥤 🌿 1. زيادة الوزن: تحتوي المشروبات الغازية المحلّاة على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية. 🦷 2. تسوّس الأسنان: السكر والأحماض الموجودة فيها قد يسبّبان تسوّس الأسنان وتآكل المينا. ❤️ 3. زيادة خطر السكري: الإكثار من المشروبات المحلّاة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. 🩺 4. مشاكل القلب: الإفراط في تناول المشروبات السكرية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. 🦴 5. صحة العظام: تناولها بكثرة قد يرتبط بنظام غذائي أقل جودة، وقد يؤثر في صحة العظام إذا حلّت محل الحليب والمشروبات المغذية. 🤢 6. مشاكل المعدة: قد تسبب الانتفاخ والتجشؤ، وقد تزيد الحموضة عند بعض الأشخاص. 😴 7. اضطراب النوم: المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين قد تسبب الأرق، خاصة عند تناولها مساءً. ✅ كيف تحمي صحتك؟ 💧 اشرب الماء بدلًا منها قدر الإمكان. 🚫 قلّل من المشروبات الغازية الغنية بالسكر. 🥤 لا تجعلها مشروبك اليومي. ⚠️ حتى المشروبات الغازية الخالية من السكر قد تحتوي على أحماض تؤثر في مينا الأسنان. 📌 معلومة مهمة: شرب المشروبات الغازية من حين لآخر يختلف عن الإفراط في تناولها؛ فالخطر يزداد خصوصًا مع الاستهلاك المتكرر للمشروبات المحلّاة بالسكر. #طبيب_تيك_توك #مشروبات #علاج_طبيعي #نصائح_تيك_توك #doctor

رزان الغامدي :

الحمدلله تخلصت من كل التعطيلات وتزوجت 💚🌷🌷💚

Zagros ageri :

كانوا يقولوا السجائر كمان بتساوي أمراض كثيرة ومميته.....كله حكي فاضي

lana123l1 :

حيرتون شو بدنا ناكول وشو نشرب

دمار🦂 :

نعمه علوان :

فعلا والله [عيون دامعة]

jack1jack15 :

شكرا كتير على معلومة

Gamra Mahamat456 :

🤭😳😳😳😳🤭🤭🤭

Mohammed Hajj :

دمار🦂 :

دمار🦂 :

🥺

فاضل قاسم :

أميرة وتاجها كرامتها :

ميت رجل ميت دمار دغلو ومشرب غزية ومشرب شاي ومشرب اغهوي ومشرب شي يزر وشرب سوي س وتدمر حيتو😢😢😢😢😢😢😢😢😢فكفالسرب يالله😢😢الله ميعفني

☺ :

ببسي دايت بدون سكريات ؟

فاكده الاب والام 😔💔 :

😳😳😳

zaid AI -Sumaidaei :

😳😳😳

💚🇮🇶Lamis.M🇳🇱💚 :

[Onschuldig]

See Diu :

[مؤثر][مؤثر][مؤثر]

dr_hallaci☘️ :

🥰

dr_hallaci☘️ :

❤️