@_dreampsychology: Çoğu zaman “kendini sevmek” kavramı, sürekli aynaya bakıp hayranlık duymak ya da sadece kişisel konforunu düşünmekle karıştırılıyor. Oysa psikolojik perspektifte bu, bir narsisizm belirtisi değil, ruhsal dayanıklılığın temelidir. Neden Yanlış Anlaşılıyor? Toplumsal öğretilerilerin fedakarlığı yücelttiği alanlarda, kişinin kendi ihtiyaçlarına öncelik vermesi “bencillik” olarak etiketlenebiliyor. Ancak bencillik başkalarını sömürmektir; öz sevgi ise kendi deposunu doldurmaktır. Boş bir kaptan başkasına su veremezsiniz. Kendini sevmek aslında üç temel sütuna dayanır: 1. Öz-Nezaket: Hata yaptığında kendine bir düşman gibi değil, sevdiğin bir dosta davranır gibi şefkatle yaklaşmak. 2. Ortak İnsanlık Hissi: Acının ve kusurların sadece senin başına gelmediğini, tüm insanların bu deneyimlerden geçtiğini kabul etmek. 3. Bilinçli Farkındalık (Mindfulness): Duygularını bastırmadan veya onları aşırı büyütmeden, oldukları gibi gözlemleyebilmek. Kendinizi sevdiğinizde, sınırlarınızı daha sağlıklı çizer ve başkalarına karşı daha içten bir empati besleyebilirsiniz. Unutmayın, kendinize olan şefkatiniz, dünyaya olan şefkatinizin sınırlarını belirler. 🌿 . . . #özsevgi #özşefkat #psikoloji #kişiselgelişim #ruhsağlığı

oguzhannnnnfit :

Senelerdir bu kafadayım biri daha gördüm böyle diyebilen 😂

Cansu yıldız :

Ben kendime aşığım 🥰bu kafada çok az insan var ama en güzeli bu şiddetle tavsiye ederim

"ege" :

Sayın hocalarım ve sevgili arkadaşlarım, bugün hayatımızın en çok ihtiyaç duyduğu iki değerden; sevgi ve merhametten bahsedeceğim. İçinde yaşadığımız modern çağ bizi her geçen gün daha yalnız ve bencil yapıyor; çoğumuz sevgi ve merhameti birer zayıflık olarak görüyor, oysa bu sert dünyada insan kalabilmemizin tek sığınağı onlardır. Sevgi hayatın motorudur, sevgi olmadığında hayat mekanik bir rutine dönüşür; merhamet ise başkasının acısını hissedip el uzatabilme cesaretidir. Sait Faik Abasıyanık'ın dediği gibi: "Dünyayı güzellik kurtaracak, bir insanı sevmekle başlayacak her şey." Hz. Mevlana’nın buyurduğu gibi, "İnsanın kalbinin yumuşaklığı, dünyanın en büyük zenginliğidir." ve Shakespeare’in dediği gibi, "Merhamet, adaletten daha büyük bir erdemdir." Sonuç olarak sevgi ve merhamet bir lüks değil, hayatta kalma şartımızdır; bu dünyada bırakacağımız en büyük miras dokunduğumuz kalplerdir, dinlediğiniz için teşekkür ederim.

Nigar🌼 :

Asinur06 :

aynı bn😂

『 LONEVERY 』 :

boşver bu kendini beğenmişlikse evet kendinibeğenmişim kişinin kendisine saygısı olmazsa kimsenin o kişiye saygısı olmuyor malesef