ي شباب اخوكم في الله داخل جم جديد بقالي 20يوم وانا متغرب في دولة مش بيحبو المصريين وفيا كرش شوي عايز العب تنشيف وزني85طولي188عاوز سعرات بالله كل مكلم حد يطلب مني رقم كبير والدنيا معايا مش احسن حاجة والله وشكر♥️
2026-10-27 22:28:07
7
سعود :
شوف في اف سيزون الي يغث هن مهو البروتين لانك دايم راح تقفله خصوصن وجيت بعد التمرين وا الشي الغثيث الكارب وا الدهون لازم تكون الدهون نفسه بس الكارب لازم يكون عالي عشان كذا بعض الشخاص يدخلون سكر بشكل عام زي يشرب عصير قبل التمرين او يحط نكهات بل مويا زي فنتو مهو الزيرو العادي وا الحل كاربولين او داخل كارب سريع المتصاص زي سيرلاك او كورن فلكس او دخل صوصات زي دبس التمر او اصلن عادي تمر بس هاذا الي يغذث بس في الدايت الي يغث هو لازم في كل وجبات طبعن الصغيره تكون فيه بروتين يعني لازم تكون متحكم بشكل اقوي شوي
2026-10-28 15:59:39
1
𝑩,,,❤️🩹 :
اول
2026-10-27 21:41:16
1
Abdelraman Ahmed Hassan :
عايز اعرف قصتك
2026-11-01 15:37:00
1
Venom :
هو كله بقا بيتمرن في ايرون فليكس
2026-10-28 11:33:30
0
sciencebyali :
المعده ما شاء الله
2026-11-01 06:28:42
0
احـــــمـــــد☝🏻 :
2026-10-27 21:26:35
0
King yuzarsif :
2026-10-29 16:53:21
0
حـمـاصـه 👮🏽♂️🦅⭐ :
تقيم من 10
2026-10-29 19:37:55
0
Harley :
ده كله ياسطي عشان تعمل اعلان .. احا
2026-10-28 13:19:03
1
Zakaria Elsayed :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-27 21:27:15
0
𝓐𝓭𝓪𝓶 𝓔𝓵𝓰𝓮𝓷𝓭𝔂 :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-27 21:37:27
0
𝓜𝓪𝓱𝓶𝓸𝓾𝓭 :
❤️❤️❤️
2026-10-27 21:26:26
1
مۣۗہصۣۗہطۣۗہفۣۗہى آدُهۣۗہمۣۗہ :
🥰🥰🥰
2026-10-27 21:29:10
0
Youssef Salem :
❤️❤️❤️
2026-10-27 22:09:53
0
🖤 MOBIX iPhone Store :
😂😂😂
2026-10-28 16:14:27
0
اميره :
👍👍👍
2026-10-28 19:24:20
0
Ali_Shadow :
[Fire][Fire]
2026-10-27 21:31:10
0
يُوْسُفَ :
😁😁😁
2026-10-28 18:09:27
0
༺ ♞ ༻ :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-27 21:26:39
0
sona_soliman__ :
❤️❤️❤️
2026-10-27 21:31:53
0
To see more videos from user @youssef_idris8, please go to the Tikwm
homepage.