1. Home
  2. Detail

@systemischegesundheit: Ich sag mal so: ein "Talent" das eher ein Überlebensskill ist und einen hohen Preis fordert. Man sieht hier immer ganz gut wie gesellschaftliche Anforderungen an unser Funktionieren auf ADHS bedingte Schwierigkeiten treffen und einen ganz schönen Cocktail mit sich bringen. #ADHSErwachsene #adhsfrauen #adhs

Lukas - Psychotherapeut/ADHS
Lukas - Psychotherapeut/ADHS
Open In TikTok:
Region: DE
Wednesday 28 October 2026 08:23:00 GMT
7948
740
33
54

Music

Download

No Watermark .mp4 (18.32MB) No Watermark(HD) .mp4 (14.57MB) Watermark .mp4 (18.59MB) Music .mp3

Comments

takkimon
Jules :
immer alles sofort machen mag wie Disziplin und organisation wirken, für mich heißt es leider "ich weiß nicht, was wichtig und was unwichtig ist und weiß nicht, wie lange was dauert. also nehme ich einfach an, dass die Reihenfolge in der es genannt wurde, wichtig ist."
2026-10-28 10:52:07
25
tobi76867
Tobi :
Selten so einem Quatsch gehört [Freudentränen]
2026-10-31 22:52:06
0
pat.loraj
🐢🥾 || turtle on the run :
Ich muss alles durchorganisieren. Wenn ich das nicht mache verliere ich sehr schnell komplett den Überblick und schaffe nichts mehr. Es gibt leider kein dazwischen…
2026-10-28 12:40:48
17
durchschnidde
durchschnidde :
ja heyyyy, i bims, eure friendly neighborhood durchgeplante pedantisch-neurotische spät-diagnostizierte ADHSlerin mit der Marry Poppins Tasche worin immer alles zu finden ist was man irgendwann einmal dringend benötigen könnte und die Crashout geht wenn es nicht wenigstens eine Grobplanung gibt. Arbeite mit meiner Therapeutin auch gerade noch meine Erschöpfungsdepression auf ✌🏼✨
2026-10-28 15:20:59
24
juliagruener
Julia :
Ich muss alles sofort machen weil ich es sonst vergessen könnte und das ist so unangenehm weil das mit negativen Gefühlen verbunden ist. Ich überdreh quasi. Und ja ich merk auch wie mein System auseinander bricht wenn ich mal was vergesse
2026-10-28 12:53:05
22
nvh_ila
nvh_ila :
jeder termin muss zu 100%sofort in den handy kalender eingetragen werden. jeder gedanke und jedes to do, sei es noch so banal, wird in einer google sheets tabelle festgehalten. ich glaub das einzige was da nicht drauf steht ist aufs klo gehen oder zähneputzen...letzteres sollte vielleicht noch mit drauf...🤔
2026-10-28 14:39:31
7
tasa_tami
tasa_tami :
ja, Planer und listen, sonst funktioniert nichts.... aber auch das mit Veränderungen nichts mehr funktioniert hatte ich ein paar Mal, da bricht echt ne Welt zusammen
2026-10-28 09:03:02
5
sonmiatora
sonmi👁️📼🌌 :
Bin seit kurzem im Management im ÖD. Prioritäten ändern sich täglich. Zu viele Meetings um etwas tatsächlich zu machen 🥲
2026-10-28 21:41:23
1
icanseeyoudancing
icanseeyoudancing :
Soll n das? Das is mir zu real. Sagte sie, während sie die Aufgaben für heute abhakt, aber schon jetzt prokrastiniert, weil sie jetzt ne Wand streichen möchte. Ist alles vorbereitet, muss nur abkleben und loslegen und es muss heute fertig werden. Macht mich fertig.
2026-10-28 09:07:29
0
kreativbrinchen
kreativbrinchen :
Ich habe mich vor einiger Zeit so gefreut endlich jemanden gefunden zu haben die mich diagnostiziert aber sie kann nicht, weil ich meine grundschulzeugnisse nicht bekomme 🫠 dabei sieht sie da einiges n adhs 😭
2026-10-29 16:06:46
0
yule_forrest
Yule Forrest (Autorin) :
Im Job ist alles sortiert ... in der Freizeit 😳
2026-10-28 19:02:01
1
mickisfitlife
mickisfitlife :
DAS BIN IIIIIIIIICH!!!!!!! 😭♥️
2026-10-28 19:53:38
1
gagafraggle
Gaga Fraggle :
-in den Kalender (Notizen) nur das absolute MUSS des Tages (ArztTermine z.B.) , in den Monatsplan ca drei "größere Projekte für Daheim (Fenster z.B) .. nicht überladen! das mag der Kopf nicht ..Kleinkram sind Sidequests :D, die kleinen Dopaminpuscher dürfen aber auch liegen bleiben 😀. Freiraum für" Kopf mag nicht" lassen + Pflicht"Nixtun" (Musik hören)
2026-10-28 21:03:41
1
anniseiptius
Anni Seiptius🪽 :
That’s me.🥲 Leider ist es nur so, dass dadurch die eigenen Schwierigkeiten selbst von anderen ADHSlern abgetan werden, weil so schlimm, kann es bei MIR ja nicht sein.
2026-10-29 08:09:13
1
user81334688
Hobbit :
Genau so 😳
2026-10-29 20:06:03
1
imaginaryfemaletrouble
imaginaryfemaletrouble :
100% ich. Erster heftiger Einbruch war mein Sohn und dann kam die Diagnose, aber das bleibt so, weil es ja besser klappt als loslassen und neu justieren 😬 und die Erschöpfung ist gesetzt.
2026-10-28 12:48:15
1
flocki226
flocki22 :
Hab Audhs organisiere easy mein Alltag nur wenn es mir zu viel wird oft so einer f*ck off Einstellung
2026-10-29 03:30:21
0
sophiediversity18
sophiediversity :
Ach so!
2026-10-28 10:40:35
3
wilhilde
Wilhilde :
stimmt leider
2026-11-02 18:27:44
0
lisamariewie
Lisa M. :
ich finde die partrialichalen Strukturen am schwierigsten
2026-10-28 19:26:00
2
bugsandbrushes
Bugs_And_Brushes :
Ha, dein Video erreicht mich vor dem Planner, den ich gerade mit mehreren online Kalendern abgleichen, bevor ich etwas Zeit habe in mein Journal zu schreiben ✌️😬
2026-10-28 08:37:57
4
madame.imperfekt
madame.imperfekt :
💯💯💯
2026-10-28 17:28:44
0
To see more videos from user @systemischegesundheit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مطعم منير من افضل المطاعم البنانيه في لبنان اجواء جميلة و إطلالة اجمل و اكل طيب #لبنان #بيروت #بيروت_لبنان #بيروت_لبنان🇱🇧 #لبنان_بيروت_سياحه #beirut_lebanon #BeirutNightlife #LebanonSummer #Beirut #Lebanone
مطعم منير من افضل المطاعم البنانيه في لبنان اجواء جميلة و إطلالة اجمل و اكل طيب #لبنان #بيروت #بيروت_لبنان #بيروت_لبنان🇱🇧 #لبنان_بيروت_سياحه #beirut_lebanon #BeirutNightlife #LebanonSummer #Beirut #Lebanone
LEAKED: Pictures of Christa Pike’s arms, here’s what they look like.#truecrime #breakingnews #tn #tennessee #christapike
LEAKED: Pictures of Christa Pike’s arms, here’s what they look like.#truecrime #breakingnews #tn #tennessee #christapike
GTA 6 TEVE DATA ADIANTADA E REAL TAMANHO DO JOGO CONFIRMADO! #gta6 #gtavi #rockstargames #grandtheftauto6 #gta6trailer
GTA 6 TEVE DATA ADIANTADA E REAL TAMANHO DO JOGO CONFIRMADO! #gta6 #gtavi #rockstargames #grandtheftauto6 #gta6trailer
#⚜️🫴🍒🗼🍂🎻 ⚜️
#⚜️🫴🍒🗼🍂🎻 ⚜️
Do you remember this song from 1948? Ghost Ryders in the sky... Sung by many..
Do you remember this song from 1948? Ghost Ryders in the sky... Sung by many..
🪐🦋آج بھی میرے دل میں ہو، مگر محبت بن کر نہیں، ایک ایسے خنجر کی طرح جو ہر لمحہ میرے وجود کو چیرتا رہتا ہے۔ تمہاری یاد اب سکون نہیں دیتی، بلکہ ہر رات میری آنکھوں سے نیند چھین لیتی ہے۔ میں جتنا تمہیں بھلانے کی کوشش کرتا ہوں، اتنا ہی تمہارا درد میرے قریب آ جاتا ہے۔ کبھی تم میری خوشی تھے، مگر آج میری ہر اداس سانس کی وجہ ہو۔ تمہارا نام سنتے ہی دل ایسے تڑپتا ہے جیسے کوئی پرانا زخم پھر سے ہرا ہو گیا ہو۔ میرے چہرے کی خاموشی کے پیچھے ایک ایسی چیخ چھپی ہے جسے کوئی سن نہیں سکتا۔ تم نے شاید مجھے بھلا دیا ہو، مگر میں آج بھی تمہاری یادوں کی قید میں ہوں۔ ہر رات آنکھیں بند کرتا ہوں تو تمہارا چہرہ سامنے آ جاتا ہے، اور دل پھر ٹوٹ جاتا ہے۔ کاش تم دیکھ سکتے کہ تمہارے بعد میں کتنا بدل گیا ہوں۔ اب نہ ہنسنے کو دل کرتا ہے، نہ کسی سے بات کرنے کو۔ میری زندگی کے سب سے خوبصورت لمحے بھی تمہارے جانے کے بعد بے رنگ ہو گئے۔ تمہاری کمی اب عادت نہیں، ایک دائمی سزا بن چکی ہے۔ میں زندہ تو ہوں، مگر اندر سے کب کا مر چکا ہوں۔ کچھ لوگ دل سے نکل جاتے ہیں، مگر تم تو درد بن کر رگ رگ میں بس گئے ہو۔ تم آج بھی میرے دل میں ہو، مگر ایک ایسے خنجر کی طرح جو ہر دھڑکن کے ساتھ نئی تکلیف دے جاتا ہے۔ اور شاید یہی میری محبت کی آخری سزا ہے کہ میں تمہیں بھلا بھی نہیں سکتا اور یاد کر کے جیتا بھی نہیں۔ #CapCut #رہتا_ہوں_فقیروں_کی_دعاوٴں_کا_طلب #viral_video
🪐🦋آج بھی میرے دل میں ہو، مگر محبت بن کر نہیں، ایک ایسے خنجر کی طرح جو ہر لمحہ میرے وجود کو چیرتا رہتا ہے۔ تمہاری یاد اب سکون نہیں دیتی، بلکہ ہر رات میری آنکھوں سے نیند چھین لیتی ہے۔ میں جتنا تمہیں بھلانے کی کوشش کرتا ہوں، اتنا ہی تمہارا درد میرے قریب آ جاتا ہے۔ کبھی تم میری خوشی تھے، مگر آج میری ہر اداس سانس کی وجہ ہو۔ تمہارا نام سنتے ہی دل ایسے تڑپتا ہے جیسے کوئی پرانا زخم پھر سے ہرا ہو گیا ہو۔ میرے چہرے کی خاموشی کے پیچھے ایک ایسی چیخ چھپی ہے جسے کوئی سن نہیں سکتا۔ تم نے شاید مجھے بھلا دیا ہو، مگر میں آج بھی تمہاری یادوں کی قید میں ہوں۔ ہر رات آنکھیں بند کرتا ہوں تو تمہارا چہرہ سامنے آ جاتا ہے، اور دل پھر ٹوٹ جاتا ہے۔ کاش تم دیکھ سکتے کہ تمہارے بعد میں کتنا بدل گیا ہوں۔ اب نہ ہنسنے کو دل کرتا ہے، نہ کسی سے بات کرنے کو۔ میری زندگی کے سب سے خوبصورت لمحے بھی تمہارے جانے کے بعد بے رنگ ہو گئے۔ تمہاری کمی اب عادت نہیں، ایک دائمی سزا بن چکی ہے۔ میں زندہ تو ہوں، مگر اندر سے کب کا مر چکا ہوں۔ کچھ لوگ دل سے نکل جاتے ہیں، مگر تم تو درد بن کر رگ رگ میں بس گئے ہو۔ تم آج بھی میرے دل میں ہو، مگر ایک ایسے خنجر کی طرح جو ہر دھڑکن کے ساتھ نئی تکلیف دے جاتا ہے۔ اور شاید یہی میری محبت کی آخری سزا ہے کہ میں تمہیں بھلا بھی نہیں سکتا اور یاد کر کے جیتا بھی نہیں۔ #CapCut #رہتا_ہوں_فقیروں_کی_دعاوٴں_کا_طلب #viral_video

About

Legal