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المانجا بتشرب مانجا الجميلة كارولين عزمي من ندوة مهرجان الجونة السينمائي
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If your SCM or chest roll hurts, pain is not the goal. Fascia is highly innervated, with sensory and pain-related nerve endings that respond to mechanical input. So if an area feels “glued,” sensitive or almost impossible to roll, forcing it harder isn’t the answer. And actually, I see this as good news. When I find significant restriction through the chest and neck, I know there is still an opportunity to improve how these tissues move. And because this region is mechanically connected with the neck, platysma and lower face, it’s an area I pay close attention to when working on the jawline and overall facial appearance. With age, connective tissues also change in stiffness, collagen organization and their ability to glide. Keeping movement between tissue layers is one reason consistency matters. So if you can barely do the chest roll today, don’t fight your body. Start where you are and keep working with it gradually. There may be much more opportunity there than you think. 🤍
If your SCM or chest roll hurts, pain is not the goal. Fascia is highly innervated, with sensory and pain-related nerve endings that respond to mechanical input. So if an area feels “glued,” sensitive or almost impossible to roll, forcing it harder isn’t the answer. And actually, I see this as good news. When I find significant restriction through the chest and neck, I know there is still an opportunity to improve how these tissues move. And because this region is mechanically connected with the neck, platysma and lower face, it’s an area I pay close attention to when working on the jawline and overall facial appearance. With age, connective tissues also change in stiffness, collagen organization and their ability to glide. Keeping movement between tissue layers is one reason consistency matters. So if you can barely do the chest roll today, don’t fight your body. Start where you are and keep working with it gradually. There may be much more opportunity there than you think. 🤍


Depuis que je suis devenue maman, il y a deux choses qui font vraiment partie de mon quotidien : mon coussin d’allaitement et mes soutiens-gorge @Momcozy Official @Momcozy_DE @Momcozy 🤍 Le coussin d’allaitement, c’est devenu un vrai indispensable pour moi. Diego a déjà un bon poids, et quand je l’allaite, ça peut vite tirer sur le dos, les épaules et les bras. Le coussin me permet de mieux l’installer et surtout de soulager mon corps pendant les tétées 🤱🏽 Et les soutiens-gorge d’allaitement Momcozy, gros coup de cœur 🥹 Ils sont super confortables, doux, pratiques et surtout tellement faciles à utiliser au quotidien. Ce que j’aime avec Momcozy, c’est que ce sont vraiment des produits qui s’intègrent facilement dans ma nouvelle vie de maman et qui rendent certaines petites choses du quotidien beaucoup plus simples 😅😅 Donc si vous êtes enceinte, jeune maman ou que vous allaitez, ce sont vraiment deux produits que je vous conseille d’avoir à la maison. *produits offerts #momcozy #momcozylife #momcozybaby #nursingpillow #nursingbra
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