@hugoalmeidarun: Configurações para melhorar seu RP. E por que você melhora seu RP? Porque correndo com o ritmo médio você passa a correr mais ritmado sem ter tantas variações de pace durante os km. Assim você consegue estabelecer qual seu pace que consegue correr a prova específica sem correr forte demais ou fraco demais em alguns momentos. Assim fica muito mais fácil seguir a estratégia de prova quando tem o pace como base. 🐶Particicipaçao especial do Kip #corrida #dados #tecnologia

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Tuesday 27 October 2026 23:57:39 GMT