@loquenospasa0: ¿Te salieron los triglicéridos altos aunque casi no comes grasa? Lo que más los sube no son las grasas: es el azúcar. En la menopausia es muy común que suban, por la baja de estrógenos y la resistencia a la insulina. En este video te explico qué son los triglicéridos, por qué suben en esta etapa, cuánto es lo normal, 7 cosas que los suben y que quizá no te imaginas, qué sí ayuda a bajarlos, y cómo hacerte bien tus análisis. En este video vas a aprender: ✔️ Qué son los triglicéridos y por qué el azúcar los sube ✔️ Por qué suben en la menopausia (estrógenos y resistencia a la insulina) ✔️ Cuánto es lo normal ✔️ 7 cosas que los suben: refresco, jugos y aguas de sabor, pan dulce, harinas blancas, alcohol, azúcar escondida y moverte poco ✔️ 6 cosas que ayudan a bajarlos ✔️ Cómo hacerte los análisis y cuándo ir al Suscríbete a Lo Que Nos Pasa. Aquí hablamos de todo lo que vivimos en la perimenopausia y la menopausia, sin vergüenza y sin rodeos. 💬 Cuéntame: ¿cuál de las 7 cosas te sorprendió más? Este video es informativo y no sustituye la consulta con tu médico. No dejes ni cambies tu tratamiento sin consultarlo. #menopausia #trigliceridos #colesterol

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Wednesday 28 October 2026 02:02:52 GMT