@vitaliiprav: Ты ещё не встал с кровати, а уже занят чужой жизнью. Сообщения, новости, короткие видео. Хотел посмотреть время — и незаметно провёл утро в телефоне. Свои планы снова отложил. Знакомо? В этом ролике — три шага, чтобы изменить утренние привычки и уделить внимание своим целям: 📵 С вечера оставь телефон в другой комнате. 💪 После пробуждения начни с простого действия: умойся, заправь кровать или сделай зарядку. 🎯 Прежде чем открывать ленту и сообщения, выдели время на свою главную задачу. Попробуй провести первые семь минут утра без телефона. Пусть это будет небольшой эксперимент: заметь, как ты себя чувствуешь и легче ли начать то, что запланировал. Что ты делаешь первым после пробуждения — берёшь телефон или встаёшь с кровати? Напиши честно 👇 Сохрани, чтобы попробовать завтра утром. #утренниепривычки #утробезтелефона #продуктивность #самодисциплина #управлениевременем

СЕРИК :

день должен начинаться с молитвы ☝️

inkvizitorkz :

если бы не телефон с утра, то я бы неувидел это полезное видео)

Неля Полтавец :

утром , проснувшись , смотрю телефон минут 5, затем встала, заправила кровать, умылась, попила воды ежедневные необходимые лекарства, мажусь кремушком , пью кофе с сыром и еду на работу. на работе слушаю телефон в процессе, дома тоже слушаю телефон когда что то делаю( Пашу целый день как лошадь) и спать ложусь снова с телефоном.( единственное время перед сном когда ещё и посмотрю на телефон, не только слушаешь ) я близнец информации просто не хватает, как наркотик.

Лорик :

всё правда,это происходит со мной

STOP Провакация ❌ :

это про меня 🤦

OlejaRock :

Проснувся, масаж тіла,потягусі,2глотки води,тіль потім піднімаюсь,далі ванна радіо, кава,і на роботу

VOREX :

странно,я не беру телефон.приходиться сначала делать разные дела типа погладить кошку почистить зубы и еще дела поторые мамка по дороге в ванну скажет

KseniaGreen :

раніше не було телефонів,і люди ще більше томились😏

zema :

ай музыку уберите не понятно😳😳😳

zina :

Можно и попробовать😁😳😁

Юрий Коваленко :

Гениально!!!👍❤️🔥

Алекс Гордый :

За 7 минут встать, заправить постель, умыться? Я умываюсь только минут 10

lideravtokz :

Я хочу кнопочный телефон

Варвара❤️ :

Доля правды в этом есть😊 но тем кто не вылезает с телефона не поможет😁

Marat :

а будильник в телефоне

belbIu :

кстати ,куплю я себе кнопочный телефон. все, 100 пудов

. :

Очень знакомо

belbIu :

ну да. телефон это инфекция

User3198319 :

Нина Пирожкова :

а я встаю утром топлю печь для своих подопечных, готовлю завтрак ,мою их и подаю завтрак потом сама завтракаю и так далее

⚔️ РЫЦАРЬ ❤️ СЕРГЕЙ ⚔️ :

Ludmila Kishenina :

Телефон сдирает тебя.И ты безвольное существо. Оглянись они все от мала до велика с этим миром информации.Оно тебе надо ?! и я становлюсь такой. увы[Спа-перезагрузка]

Dmitri :

нет сомо происходит от Сомово себя , остальное хрень

Артём_Муткин :

я с утра иду завтракать ,умываться, и на горшок, порой ухоже даже без телефона на работу😁, приходится возвращаться 🤣

Динара⚜️Баян :

расслабьтесь и нифига не обещайте и не делайте.