@yuhappylife60: ดูแลขาให้พร้อมเดิน ดูแลใจให้พร้อมสุข เพราะชีวิต #เกษียณวัยสุข #โค้ชยุวดี #ผู้สูงวัย #สุขภาพดี #วัยเกษียณ #สุขภาพ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สูงวัย #ดูแลสุขภาพ #เกษียณ #เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ

เกษียณวัยสุข
เกษียณวัยสุข
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 28 October 2026 07:25:22 GMT
1133242
64978
223
43709

Music

Download

Comments

kot_k_k
ก๊อตแก้ม💖 :
หน่วยจู่โจมงานกฐิน
2026-10-30 23:13:36
1941
palmtree550
Palmtree :
วิ่งแบบนี้เหนื่อย + ความอดทนต้องสูงมากนะ เพราะมันเบื่อง่าย ใครอดทนน้อยคือเทไปเลย แต่เป็นการฝึกที่ดีมาก โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุ
2026-10-30 14:16:34
1318
thanathon_ssr
Thanathon huthip :
กองร้อยสว.ที่2 พันสูงอายุ😂😂
2026-10-29 11:40:03
2585
palm1253
pp.palm :
ดีกว่าไปเชื่อพวกร่างทรงหมอดูอยู่เด้อ มาวิ่งอย่างน้อยสุขภาพร่างกายก็แข็งแรง สนับสนุนครับ ชอบๆๆ
2026-10-29 15:13:34
1444
ch4mpsmo
CH4MPSMO; :
บางคน 50-60ยังวิ่งอยู่ในแถว แข็งแรงมากครับ
2026-10-29 06:09:13
1219
nakarin.tt
สีนครินทร์ 🎨 :
เพชอะไรครับ
2026-10-29 09:11:22
179
arthurultimate
Arthur Ultimate :
เห็นพี่ๆวิ่งกันเป็นแถวมีระเบียบ หน้าตายิ้มแย้มแจ่มใสกันทุกคนน่ารักดีครับ เห็นแล้วยิ้มตาม ขอให้สุขภาพแข็งแรงทุกคนนะครับ
2026-10-28 14:23:31
201
chicano1960
🇹🇭ต. เต่าต้วมเตี้ยม🇹🇭 :
บางคอมเม้นถามเขาเพซเท่าไหร่ อย่างโน้นอย่างนี้😳ถามเพื่อ ผู้สูงอายุมาออกกำลังกาย คุณอายุถึงเขาจะออกมาทำแบบนี้ไหม
2026-10-29 14:28:28
226
tded_70
TDED70 :
คุณน้าแถวสองเลนใน สุขภาพแข็งแรงจัง
2026-10-30 11:29:51
44
alexrajjj
alexraj :
ตอนผมเป็นทหารผมก็วิ่งอย่างงี้แหละครับแล้วก็ร้องเพลงไปด้วยรวมๆแล้ววิ่งประมาณสามเดือนตอนนั้นแข็งแรงมากวิดพื้นได้เกือบ 50 ทีวิ่งยังไงก็ไม่เหนื่อย มีประโยชนมากครับ ปลดออกมาไม่ได้ทำเหมือนเดิมแล้วตอนนี้วิด5 ทีก็เหนื่อยแล้ว
2026-10-29 08:28:30
50
mkmt596
MKMT :
วิ่ง ก้าว ชิดๆ แบบนี้ โครตเหนื่อย
2026-10-29 15:36:27
71
paitanuki9
Thosapon Sauebpa :
กด2× วิ่งไวขึ้นเยอะเลยครับ
2026-10-29 14:07:48
44
user610553284766
เล่ามา :
คุณป้า คนที่ 2 เก่งกว่าผมอีก
2026-10-30 12:22:15
19
yaikridsanai
YaiGridsanai :
ใครคือ กามินครับ
2026-10-30 07:44:43
8
unastip
unastip :
ไม่รู้ว่าวิ่งกี่โมง แต่ถ้าวิ่งช่วงเช้ามืดคือขอคารวะเลย ผมทำไม่ได้ ง่วง
2026-10-30 15:16:45
6
suriya___253425
แค่คนธรรมดา :
หน่วยรบ พิเศษงานอารมผู้สุงอายุ
2026-10-31 05:07:08
6
gggggggggg1688
เที่ยวกะแก๊งค์🏍️⛰️🏕️ :
วิ่งเสร็ต ส่งสวัสดีวันจันทร์ต่อครับ
2026-10-30 07:41:23
6
linkinyam
Jammyjam :
แข็งแรงมาก ค่ะ วิ่งด้วยร้องเพลงด้วย👍
2026-10-29 16:43:45
5
momay_m_
Momay :
ลามะลิลาาาาา คิดถึงตอนเด็กเลย
2026-10-29 01:40:24
24
moo_ball56
🐷หมูบอล ตะลอนทัวร์ :
ดีกว่า แก่ป่วย เข้าแต่โรงบาลนะครับ 🙏😁
2026-10-29 13:08:28
10
chaiyanchaiwin38
chaiyanchaiwin38 :
กดความเร็ว*2 ยายโคตรวิ่งอย่างไว[Big Lol][Big Lol]
2026-10-29 13:36:57
7
jop_cattle
Thanawat🤫 :
ทบ ไหนครับ
2026-10-29 05:54:16
15
tangtaiga
TTXG :
หน่วยจู่โจมพิเศษอสม.
2026-10-31 11:39:18
1
dorantodoritoss
ออโตเมติกสุดโหด :
อันนี้หน่วยไหนครับ
2026-10-31 03:20:19
2
user5815636190281
เฮีย สิบล้อ :
ก้าวให้เต็มก้าวนักเรียนอย่าซอย
2026-10-31 06:34:25
2
To see more videos from user @yuhappylife60, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About