@chii_rakugohan: その他のレシピはこちら👇 @chii_rakugohan 包丁、まな板使わない! 疲れた日でも作れる! 【レンチンご飯レシピ3選】🍳✨ 手間をかけずに作れるから 疲れた日にピッタリ👏✨ フォローと保存して作ってみてね😋🫶 ━━━━━━━━━━━━━━ ① チーズカレードリア🍛🧀 【材料】(1人分) ⚫︎ごはん…お茶碗1杯分 ⚫︎水…130ml ⚫︎みりん…小さじ1 ⚫︎カレールウ…1かけ ・卵…1個 ・ピザ用チーズ…好きなだけ 【作り方】 ① 耐熱容器に⚫︎を入れ、ふんわりラップをしてレンジで600w3分30秒加熱する ② よく混ぜたら卵を割り入れ、黄身に穴をあけ、チーズをたっぷりのせる ③ もう一度レンジで600w2分30秒加熱したら完成✨ ⚠️ 卵の破裂を防ぐため、黄身には必ず穴をあけてね! ━━━━━━━━━━━━━━ ② レンチンオムライス🍅🥚 【材料】(1人分) ⚫︎ご飯…お茶碗1杯分 ⚫︎ウインナー…2〜3本 ⚫︎ケチャップ…大さじ2 ⚫︎コンソメ…小さじ1 ・ピザ用チーズ…たっぷり ⭐︎卵…2個 ⭐︎マヨネーズ…大さじ1 ⭐︎牛乳または水…小さじ1 ⭐︎塩こしょう…少々 ・ケチャップ、パセリ…お好みで 【作り方】 ① 耐熱容器に⚫︎を入れてよく混ぜ、表面を平らにしたらチーズをたっぷりのせる ② ⭐︎を混ぜて①の上に流し入れ、ふんわりラップをかける ③ 600Wで3分レンチン!足りなければ20秒ずつ追加し、ケチャップとパセリをかけたら完成✨ ⚠️卵は加熱しすぎると固くなりやすいので、様子を見ながら追加してね☝️ ━━━━━━━━━━━━━━ ③ チーズミートドリア🍅🧀 【材料】(2〜3人分) ・ご飯…お茶碗2杯 ⚫︎小麦粉(米粉)…大さじ3 ⚫︎コンソメ…小さじ2 ⚫︎塩こしょう…少々 ⚫︎牛乳(豆乳)…300ml ・バター…10グラム ・市販のミートソース…1袋 ・ピザ用チーズ…お好みで ・パセリ...適量 【作り方】 ① 耐熱皿に⚫︎を入れて混ぜ、ご飯を加えてさらに混ぜたら、バターをのせて600w3分レンチンする ② よく混ぜて、もう一度600w3分レンチンし、よく混ぜるとリゾットの完成✨ ③ 市販のミートソースとチーズをたっぷりのせて、600w6分レンチンしたら完成✨ ⚠️最後はチーズが溶けるまで時間を調整してね ━━━━━━━━━━━━━━ こんばんは🌙 @chii_rakugohan ちぃです🍚 このアカウントでは、 帰宅後10分で作れる ラクごはんを発信しています🍳 ✔ 毎日のご飯作りをもっとラクに🌿 ✔ 時短して自分時間も大切に☕✨ 気になったら保存して作ってね! フォローして一緒にラクしよう🥰 #簡単レシピ #レンチンレシピ #カレードリア #オムライス #ミートドリア

ちぃ|ワンオペママの爆速10分レシピ
ちぃ|ワンオペママの爆速10分レシピ
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Wednesday 28 October 2026 07:52:49 GMT
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Comments

kuma_to_neko
くまねこ :
夜中の3時半に観る動画じゃなかった……
2026-10-28 18:25:51
5
user9ly53596xv
えーだぶ852 :
タッパーがガラスなので安心して見れる😅
2026-10-28 15:02:59
12
summer080808
エレ :
サイゼの昔のプレート?流れてるもんね
2026-10-28 14:37:13
7
maroko2012
マミー🐭⭐️158 :
職場にチンあるからお弁当に良さそう
2026-10-29 00:24:22
1
sarara.uno
sarara.uno :
やばい…お腹すいてきた🤣
2026-10-28 22:16:15
0
nagareboshiga
バジル :
こうゆうやり方 あるんだね 簡単
2026-10-28 16:28:03
1
tama9237
Nero :
チーズを常備しておかなきゃ😆
2026-10-29 00:47:00
0
tama14302718
たま :
うん、チーズは切らしちゃダメなんね?買いに行かねば🚗³₃
2026-10-28 19:11:48
0
mog2354
おいちゃん🎙️🐏もぐ推し :
初コメ失礼します😊 フォローさせて頂きます👍
2026-10-28 23:39:32
0
user3490983404700
まさ :
うまそぅだ
2026-10-28 15:22:47
1
fum1023
fum1023 :
ミートドリア美味しそう。。
2026-10-29 00:45:17
0
gabu_______ga
Gabu_______ga :
うまそー
2026-10-28 15:29:13
0
user6144195686550
さっこ :
いいねー
2026-10-28 12:21:24
0
user3181772283342
いの吉 :
美味しそう…♪🍳🍅🍚🍛🧀(´,,•﹃•,,`)💕
2026-10-28 12:57:52
1
sein.mitunojouo
レタス :
ほぼおんなじ動画見たよ! 皿とか違ったけど😅
2026-10-28 17:37:37
0
wawatata37
wawatata :
😳😳😳
2026-10-28 15:26:30
1
richiczz221
richiczz221 :
😳😳😳
2026-10-28 20:11:40
0
tw58768
ヒロtw :
[ほっこり][ほっこり][ほっこり]
2026-10-28 18:17:28
0
user1251222881618
さとし :
😳😳😳
2026-10-28 17:07:52
0
user824326160140
すみすみ :
🥰🥰🥰
2026-10-28 17:16:32
0
user400231807697
まよよ :
😁😁😁
2026-10-28 19:52:01
0
user1040213815290
ちゃ :
😳😳😳
2026-10-28 16:14:40
0
yuki782541
yuki :
😳😳😳
2026-10-28 15:58:42
0
user3938339029972
いわん :
[無邪気][無邪気][無邪気]
2026-10-28 14:35:24
0
0317k
kana.317 :
😳😳😳
2026-10-28 11:17:47
0
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